宝宝夏季常腹泻？快来Get这些护理知识

　　随着大暑节气的到来，我们迎来了一年中最热的一段时间。多雨、闷热的天气里，空调成了最有力的避暑神器，但是长时间使用空调也会给身体带来不适，这不，这位妈妈就遇到了这样的问题。

　　妈妈提问

　　入伏以后，天气闷热，家里温度比较高，所以经常开着空调。平时孩子经常只穿着纸尿裤，就算是我给他穿裤子，他也会因为热自己脱掉。而且他还喜欢在空调附近玩，喜欢喝凉白开水。

　　虽然开空调让大人、小孩都感觉舒服多了，但这几天我发现宝宝开始拉肚子了，一天大便3~4次，都稀糊糊的，每次大便的量有多、有少，目前没有看到大便里有脓血，宝宝也没有发热，就是有点烦燥、口干、尿少、精神不好。

　　孩子腹泻是空调吹着肚子或者是喝凉白开水引起的吗？

　　答

　　肚子着凉只是腹泻的原因之一。流行病学调查发现，每年我国的6~8月是腹泻发病的小高峰期，除了腹部受凉，腹泻多是由于病毒、细菌、寄生虫、真菌感染和饮食不当引起的。

　　造成腹泻的原因主要有以下几种：

　　·由于宝宝胃肠道发育还不完善，当食物/奶量过多、过少或者辅食添加不当时，可能会加重肠胃负担引起腹泻，这种腹泻叫食饵性腹泻或饮食性腹泻。

　　·腹部受凉、吃冷饮等，会刺激胃肠道使胃肠道蠕动加快，导致腹泻。

　　·天气酷热时，消化道内的消化液分泌减少、消化酶活性降低，也会引起腹泻。

　　·近期，腹泻的感染因素中以病毒感染更多见，如轮状病毒、埃可病毒、诺沃克、柯萨奇、腺病毒、冠状病毒感染等。

　　夏季宝宝出现尿少、大便次数多、大便中水分多或频繁口渴等情况时，一定要及时就医，防止宝宝出现脱水和电解质紊乱等问题。

　　当宝宝腹泻时，我们应该做点什么？

　　答

　　1. 每天给宝宝测试体温，并记录下来给医生做参考。

　　2. 记录宝宝每天大便的次数、性状、量，看看大便中的水分多不多，有没有水便分离的现象。

　　3. 送一份宝宝的新鲜大便（一个小时内排出的大便）去医院化验，帮助判断宝宝拉肚子的病因，以便对症处理。

　　4. 少量多次给宝宝喝温白开水，不要喝太凉的白开水。如果宝宝口干、尿少、尿色深黄，也可以在医生的建议下给宝宝喝些口服补液盐，以防体内电解质的丢失导致宝宝脱水。

　　5. 如宝宝为母乳喂养，腹泻期间应继续坚持母乳喂养。

　　6. 平时宝宝的饮食要清淡、易消化吸收，饭菜温度要适宜，不给宝宝吃冷饭、冷菜，更不能吃刚刚从冰箱里拿出来的食物。

　　日常怎样做，可以预防腹泻？

　　答

　　1. 平时注意多锻炼，提高宝宝身体的免疫力。

　　2. 宝宝每日三餐的食物要多样化。粗细粮搭配，肉、蛋、奶要足量，多吃些各种颜色的新鲜蔬菜和水果，维持肠道内的微生态平衡，因为肠道系统是我们身体内最大的免疫器官。

　　3.不给宝宝吃冷饮和冰凉的食物，避免冰冷的食物刺激胃肠道，加快胃肠道的蠕动引起腹泻。

　　4. 要特别注意饮食卫生，饭前、便后一定要让宝宝洗净手，生吃水果一定要清洗干净。

　　5. 暂时远离生病的小朋友，防止交叉感染。

　　夏季免不了要用空调，我们要注意些什么？

　　答

　　1. 室温控制在26度左右，空调不直吹宝宝，不让宝宝在空调边玩耍。

　　2. 空调开启后要给宝宝穿上轻薄透气的衣服和裤子，尤其注意腹部的保护。

　　3. 空调开启一段时间后，要打开门窗通风，清洁室内的空气，保持室内空气新鲜；

　　4.定期清洗空调，保证卫生。