如何能看出宝宝缺铁？教你如何看症状

　　带过娃的家长肯定有过这样的疑问：总听说宝宝缺铁，但是不检测我怎么才能看出来啊，有什么症状吗？宝宝为什么容易缺铁？

　　说到这些，我们还得先从“铁”开始了解：

　　铁，是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其他酶系统的主要成分，它能帮助氧在身体里的运输。通俗地讲，如果铁元素含量异常，就会影响以上物质合成，而最终导致相关疾病的出现。例如我们平时所熟知的缺铁性贫血、生长发育迟缓等等。

　　宝宝为什么容易缺铁？

　　通常，造成缺铁的原因，主要有5点：

　　1、先天储备不足

　　早产；双胎或多胎；胎儿失血和妈妈在孕期严重缺铁等原因，均可使胎儿储铁减少，导致宝宝在出生前储备的铁不足。

　　2、铁摄入量不足

　　这是缺铁性贫血的主要原因。母乳、乳制品、谷物含铁量都比较低，如果不适时添加含铁较多的辅食，宝宝就容易发生缺铁性贫血。

　　3、生长发育较快

　　婴儿期，宝宝生长发育较快，需要及时添加含铁丰富、易吸收的食物，不然也容易出现缺铁。

　　4、铁的吸收障碍

　　如果宝宝存在慢性腹泻，那么不仅会造成铁的吸收不良，而且铁的排泄也增加，从而出现缺铁。

　　5、铁的丢失过多

　　长期慢性失血可致缺铁，例如宝宝存在过敏问题，有肠道出血的症状。（要注意的是，宝宝长期过敏会带来身体的各种损耗，基本上不只是缺铁这一种了，还可能有其他微量元素的缺失，要引起注意）

　　宝宝还是胎儿的时候，就通过胎盘从妈妈身体里获取铁了。

　　如果宝宝是早产儿，因为从妈妈这里获得的铁较少，所以容易发生缺铁。

　　足月出生的宝宝，如果妈妈孕期没有缺铁的问题，宝宝在胎儿期获取了充足的铁，那么储备的铁能满足宝宝出生后6个月的需要。

　　而宝宝6月龄以后，胎儿期储备的铁逐渐消耗，加上此时期生长发育迅速、造血活跃，因此对膳食铁的需要大幅增加。

　　这时如果铁摄入不能满足身体所需，就容易发生缺铁。这也就是6个月到3岁的宝宝缺铁性贫血几率高的原因。

　　如何能看出宝宝缺铁？

　　缺铁最早出现的表现就是贫血。

　　有家长问“如何看出宝宝是否有贫血”，其实，如果到了家长都能直观地“看出”贫血了，那么情况通常已经非常严重了。

　　轻度、中度缺铁性贫血

　　对于营养良好的宝宝，轻度至中度的缺铁性贫血，常常没有任何症状，因此也不容易被家长发现。

　　长期或严重的贫血

　　长期或严重的贫血会表现出明显症状，例如精神萎靡、皮肤苍白、口唇及甲床颜色比较淡、易怒、食欲低下、呼吸急促等。

　　通过血液检查能够早期发现缺铁性贫血，但并不是简易的“微量元素检测”。

　　而是需要在医生指导下，进行血常规检查、网织红细胞分析、血清铁、血清铁蛋白、总铁结合力、转铁蛋白饱和度等等其中的一些项目，并由医生结合宝宝既往的出生、喂养、发育状况综合分析而得出的。

　　如果宝宝确实属于严重的缺铁性贫血，那么需要及时遵医嘱进行治疗。

　　不过，日常我们还是应该把重点放在“预防”上，比如：

　　胎儿期，准妈妈要摄取足够的铁，以免影响宝宝。孕后期的3个月是宝宝获铁量最多的时候，要格外注意预防贫血。

　　婴儿期，宝宝出生后满6个月开始添加辅食，要循序渐进地添加含铁丰富的食物。