小婴儿便秘教你几招

　　便秘问题在一岁以内的宝宝当中是很常见的。究其原因，主要是因为小朋友的体内产热比较多，小婴儿水分摄入不足，同时活动量大水分丢失较多，有部分小婴儿会有一些便秘体质，亦或者是辅食的搭配粗纤维摄入不足，或小婴儿主观上抗拒排便，这些都是有可能的。

　　大便干结类型的便秘，治疗通常分几步走。第1步，可以采取饮食调整。多增加粗纤维食物的摄入，比如说水果当中的香蕉、火龙果、西瓜，蔬菜当中的芹菜、大白菜、菠菜、西兰花、玉米。强调不能把食物切得过于细小，并鼓励宝宝主动咀嚼食物，否则容易破坏其中的粗膳食纤维结构，达不到通便的效果。

　　第2步，可以采用药物治疗。包括口服肠道益生菌，具有调节肠道菌群，增强肠道菌群的活性，促进对食物的消化吸收，并且强化肠道的蠕动功能。同时也可以增加一些口服乳果糖，具有比较显著的软化大便的作用，每天空腹口服效果比较好。

　　第3步，可以采用物理治疗。可以使用腹部按摩，顺时针的方向按摩肚子，每次10分钟左右，每天3-4次，按摩的目标是让宝宝有排气动作，这样能够促进肠道蠕动，以及肠道动力。

　　需要注意的是，一旦有超过3天，最迟5天没有排便，建议尽快使用开塞露通便，否则会引起大便越发干结，排便困

　　难，排便疼痛加剧，引起宝宝的排便抗拒，造成恶性循环。