孩子入园就生病？您可能是这7件事没做好！

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　　为什么孩子入园初期会生病？

　　分离焦虑

　　刚过完假期，孩子由家庭生活过渡到幼儿园集体生活、从生活松散自由恢复到规律的作息，既要适应新环境，又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑。

　　情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象，机体的抵抗力也会相应下降，增加感染疾病的风险。

　　交叉感染

　　在幼儿园，孩子每天至少要接触十几个小伙伴，如果一个宝宝感冒了而没有被及时发现和隔离，便可能传染给班里其他的幼儿。

　　有的孩子不经常运动或本身抵抗力较差，会比身体强壮的孩子更容易生病，老师家长要格外注意。

　　天气的特殊性

　　九月份正处于夏秋之交，天气多变，孩子很容易感冒或嗓子不舒服。家长平日里要督促孩子多喝水，外出回家时勤洗手，减少生病的几率。

　　饮食不当

　　一些爸妈担心孩子在幼儿园吃的不好，晚饭专门给孩子做一些大鱼大肉的食物，让孩子饱饱地吃上一顿。殊不知，油腻食物不好消化，容易造成孩子肠胃不适。

　　穿衣不当

　　进入秋季，天气变凉，一些粑粑麻麻担心孩子冷着了，就给孩子穿上了厚衣服，殊不知，孩子在运动出汗后，被风一吹，反而更容易生病了。

　　成人的消极暗示

　　孩子生病后，如果粑粑麻麻当着孩子的面抱怨说，“怎么一去幼儿园就生病”类似的话，会让孩子对幼儿园产生恐惧，以为去幼儿园就会生病。

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　　如何预防孩子入园初期生病？

　　家长老师想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园生活，应提前做好准备。

　　1.家园作息时间保持一致

　　假期中，孩子晚上不睡、早上不起的现象很常见，而幼儿园是有规律地作息，入园初期孩子很不习惯。

　　因此，家长在周末休息时，也要参考幼儿园的作息时间和进餐时间，让孩子习惯规律化的生活。

　　培养孩子不偏食、不挑食的习惯

　　晚餐不要给孩子准备过于油腻的食物或只做孩子喜欢的食物，要注意荤素搭配、营养均衡。

　　父母也要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量，禁止暴饮暴食现象。在吃饭之前，也尽量不让孩子吃零食、喝饮料。

　　多参加户外运动，增强抵抗力

　　经常参加户外活动，可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。

　　此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。

　　穿衣有讲究

　　秋季开学，父母都很害怕孩子感冒生病，会给孩子穿很多。但是幼儿园游戏多、活动量大，孩子本身好动，穿得太多，出汗后容易受寒着凉。

　　入秋后，家长为孩子穿衣，要记好穿衣口诀：三暖二凉。即三暖为暖背、暖肚、暖足，二凉为头凉、心胸凉。

　　卫生要注意

　　孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……

　　因此，老师和家长要严防病从口入，经常提醒孩子饭前便后洗手。

　　减少交叉感染

　　幼儿园是一个集体，交叉感染很难避免，在流行疾病高发的秋季，家长和幼儿园老师都要有防范意识。

　　家长需要注意，孩子的病没有好时，别急着送幼儿园。孩子带病去幼儿园，一方面不利于身体恢复，另一方面可能会把疾病传染给其他小朋友。

　　帮助孩子做好心理准备

　　有些孩子不爱受约束，不习惯幼儿园生活。家长要多帮孩子做些心理辅导，告诉孩子上幼儿园的种种好处。

　　家长可以利用周末时间，把幼儿园的小朋友请到家里来玩，帮助孩子多交朋友，这样孩子慢慢就会喜欢幼儿园了。孩子心情变好，生病的几率也就相应下降了。

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　　这样帮宝宝防病？千万不要！

　　吃些中药预防感冒？

　　感冒不能预防，吃中药也不能预防孩子生病。目前没有科学证据证实某些中药能预防感冒，提高孩子抵抗力。相反，中药也是一种药品，长期服用可能造成对孩子的身体造成损害。

　　喝些去火的凉茶？

　　凉茶是传统中草药植物性饮料的通称，没有治疗作用。孩子的脾胃比较虚弱，所以不推荐喝这些饮料。秋天天气干燥，身体比较容易上火，可以多给孩子喝水、吃水果。

　　孩子入园之初

　　由于环境、饮食、心理等方面的变化

　　或多或少会有些“入园症状”

　　家长千万不要过分焦虑担心

　　这是一个正常的适应过程