直面宝宝入园六大难，专家支招巧应对(2)

　　问题六：孩子午睡质量不好、焦虑

　　就这个问题，记者也采访了不少妈妈们。很多妈妈反映自己的孩子精力从小就比较好，进了幼儿园，由于环境的改变，更是不爱睡午觉了。

　　如何应对：

　　良好的睡眠对于宝宝健康的成长是很重要的，当宝宝还处在比较焦虑的心理转折期和生活习惯的适应期的时候，产生这样的情况也比较正常。建议妈妈们要特别重视，除了要学会安抚宝宝的情绪之外，可以适当的调整孩子的作息时间，缩短孩子夜间睡眠的时间；精力充沛的孩子可以加大运动量，和他们一起做一些简单的运动或者游戏；帮助孩子了解集体生活的规则要求，让孩子知道自己的行为不能影响他人；或者教孩子一些入眠的方法，如闭眼数数等。