相信在这个三月份很多家长都松了一口气吧,因为各家的“小神兽”终于“回笼”了,回到了校园的怀抱当中。
但是,仍然有一部分家长不敢掉以轻心,那就是自家孩子在今年三月初刚入幼儿园的宝妈宝爸们。
上幼儿园是孩子踏入社会的第一步,也是学习生涯的第一站,对孩子的人生有着重大的意义。
可是对于第一次去幼儿园的宝宝来说,适应一个新环境不是那么容易的事情,经常是需要一段时间与幼儿园的环境相适应才行,可是在这段磨合的时间里,可苦了不少宝爸宝妈。
有位妈妈就在网上分享自家孩子上幼儿园的血泪史,她的孩子非常不喜欢去幼儿园,每天出发之前都要大哭大闹就弄得家人都筋疲力尽。
这样的状况持续了整整一年,期间宝宝和妈妈的“斗法”历程有多艰苦我们也可想而知了。
最后这位妈妈在学习了一些育儿知识之后才知道,原来宝宝不喜欢上幼儿园并不是宝宝故意要闹腾家长,也不是宝宝不乖,其实这也是一种焦虑心理,心理学上把这种心理称为“入园焦虑”。
“妈妈我不想上幼儿园”,不是孩子不乖,是“入园焦虑”在作怪
什么是“入园焦虑”
孩子一般在三岁以后要开始幼儿园的生活,由于孩子太小,对新环境的适应能力较弱,所以一开始会非常抗拒去幼儿园。
同时因为幼儿园里缺乏爸爸妈妈的陪伴和照顾,孩子也不愿意去幼儿园,一听到要去幼儿园时就会十分反感,这就叫“入园焦虑”,又称为“分离性焦虑”。
其实“入园焦虑”就跟小学生有“入学焦虑”一样,是孩子在相应年龄段会出现的正常现象。
“入园焦虑”的症状
宝宝“入园焦虑”的表现因人而异,有些宝宝表现得不哭不闹、玩耍和上课的时候都很正常,但一旦闲下来就会表现出胆怯、不安。
还有些宝宝喜欢大哭大闹、不肯吃饭、不肯午睡、在幼儿园门口赖着不进去、和妈妈撒泼打滚等。
少数严重的孩子还会出现神经系统功能紊乱,表现为呕吐、腹痛、头痛、腹泻等,有时候家长发现孩子一上幼儿园就喜欢生病,可能就是“入园焦虑”在作怪了。
“入园焦虑”的持续时间
一般来说,“入园焦虑”在宝宝入园的前几个月高发,也会随着时间的流逝宝宝逐渐适应环境之后就自行消失了。
在一些极少数严重的情况下,宝宝的入园焦虑会持续很长时间,这时妈妈们就应该警惕起来了。
宝宝状态只要不是很严重,妈妈们就不必过分担心,重要的是要给孩子做心理上的疏导,帮助孩子共同克服这段时期。
针对“入园焦虑”问题,父母不要太着急,育儿专家教你这样做
做好入园前的准备工作
家长们在孩子没去幼儿园之前,可以先带孩子到幼儿园里多走走,熟悉一下环境,减轻孩子面对新环境时的心理负担和压力。
家长对于自己孩子的性格和情况也要熟悉,当孩子出现“入园焦虑”的迹象时家长能够及时意识到并给予有效的干预。
平日要多关注孩子的行为举止,注意孩子是否有性格上或者生活能力上的短板或缺失,可能正是因为一些细节的缺失导致了孩子适应不了新环境。
多锻炼孩子的自主能力和动手能力,带领孩子开拓视野,鼓励孩子善于交际、活泼开朗,这样够有助于日后融入幼儿园的集体生活。
培养孩子的抗挫折能力也很重要,让孩子在缺少父母陪伴的时候也不容易轻易被困难打倒。
学会安抚孩子
当孩子出现负面的焦虑情绪和过激反应时,父母要懂得及时安抚孩子,千万不要因为孩子哭闹,就觉得孩子不听话,反而对孩子严加责备,这样会更时孩子对上幼儿园产生抵触心理。
面对孩子不安的情绪,父母要及时表达出关爱和接纳,让孩子有足够的安全感,让孩子知道父母会陪伴在他身边。
父母也不妨在送孩子去幼儿园之前告诉孩子,父母不会离开他的,他放学回家就能看见父母了。当孩子回到家后没有哭闹,也应该及时鼓励孩子做得真棒。
如果孩子的负面情绪很大,也可以去寻找专业的心理医生进行疏导和干预。
父母不能“心软”
父母要知道,宝宝去幼儿园哭闹是常事,这是他人生中必须要独自经历的成长过程。
不能孩子一哭闹,家长就心疼了,这时候千万不能对孩子“心软”,该放手的时候就要放手。
家长面对孩子的哭泣甚至在幼儿园门口哀求父母不要走的场景提前做好心理准备。
千万不要因为让孩子明白你会因为他的哭闹而“心软”,不然他会抓住你的把柄加以利用,送他去幼儿园就更加困难了。
父母要明白,你越心软,孩子越依赖你,这个社会不会对他心软仁慈,家长要学会放手,不然就是害了孩子。
养成规律的生活作息
有一部分孩子在家里的时候生活非常自由,没有规则意识和时间观念,到了幼儿园以后生活有了时间规定,什么时间该做什么事情被安排的井井有条,一时间适应不过来,就产生了“入园焦虑”。
针对这种情况也很好预防,就是家长提前帮孩子培养有规律的生活作息,规定好几点之前要起床,什么时候吃饭什么时候上床睡觉都要严格执行这个规则。