父母的8大不良习惯最易影响孩子的健康成长

　　有不良习惯并不可怕，每个人在成长的过程中都会遇到。对于孩子来说，他们还不了解真正意义上的对或者错，这些要靠父母来告诉他们，但是单纯的只告诉他们说：“不对！不许这样！这样是错误的！”而父母自己呢？父母是否遵守了人生和道德的准则？是否在毫不自知地给孩子以错误的引导？父母常常忽略了家庭的精神环境，不自觉地制造精神垃圾，侵蚀、毒害孩子纯洁的心灵，严重影响孩子的身心健康成长。

　　不良习惯1：爱批评抱怨。

　　母亲如果经常抱怨自己的身材，给孩子特别是女儿传达的信息是“自尊来自牛仔裤是否合身或体重有多轻。”这些都很容易导致青少年反复节食减肥、暴饮暴食或者厌食症等严重问题。

　　不良习惯2：用食物安抚情绪。

　　家长在伤心或失望时用食物安慰自己，也会给孩子发出错误信号——食物可以解决很多问题。母亲大学教育专家认为，正确的做法是，通过与朋友交谈或者散步等更好的方式改善和提升情绪。

　　不良习惯3：过多使用手机和电脑。

　　在屏幕前的时间太长会影响儿童睡眠问题，导致学习成绩下降及体重增加等多种问题。而与家人共餐的孩子肥胖几率更低。言教不如身教，应制订手机电脑家庭使用规则，所有家庭成员必须严格遵守。

　　不良习惯4：过分注重外表和物质。

　　家长太注重外表和物质需求，很容易给孩子造成不良影响。家长应设法培养孩子更多的健康习惯，比如散步、打球等，让孩子明白，身强体壮比穿着打扮更重要。

　　不良习惯5：借酒浇愁。

　　工作一天不顺心，回家就想喝一杯。这给孩子传达的信息是，酒是缓解压力和找到好感觉的极佳方式。家长应该寻找更积极的解压方式，比如锻炼身体、冥想打坐、与家人聊天等。

　　不良习惯6：总爱攀比。

　　有些家长凡事总爱与人攀比，动辄就教育孩子“邻居家小孩如何”“你某某同学如何”等。此类攀比往往会适得其反，不但起不到鼓励和鞭策作用，反而容易导致孩子产生逆反心理。母亲大学教育专家认为，正确的做法是，当孩子有良好表现时，及时表扬。

　　不良习惯7：爱争吵。

　　如果夫妻间总爱争吵，孩子学到的是“争吵是解决问题必要途径”。父母吵架不但难以解决问题，还会给孩子带来负面压力。

　　不良习惯8：对别人说三道四。

　　很多家长爱对别人的长相或行为说三道四。久而久之，孩子也会学习这种行为。