该不该让孩子睡懒觉

　　睡懒觉会破坏孩子的肠胃功能

　　一般我们都是在早上7点左右吃早餐，此时昨晚的食物已基本消化完毕，肠胃会因饥饿而引起收缩，而睡懒觉会让孩子宁愿饿着肚子也不愿意起来吃早餐，时间久了，容易患上慢性胃炎、溃疡等，也容易引发消化不良。

　　不利于培养孩子的记忆力

　　早睡、早起，这样可以使孩子保持朝气蓬勃、身心健康，对记忆力也有促进的作用，如果懒床，只会影响孩子的记忆力。因此，父母应该培养孩子"黎明即起"的良好生活习惯，即便是节假日也要保持正常的生活规律。

　　不良的睡眠习惯会打乱孩子的生物钟

　　正常来说，人体的内分泌以及各种脏器的活动都有一定的昼夜规律，这种生物规律调节着人体的各种生理活动，如饥饿、大小便等，使人在白天精力充沛，夜里能够安稳的睡觉。如果平时的生活都是有规律的，而到了假期就睡懒觉，就会扰乱体内生物钟的规律，使内分泌激素出现异常，长时间如此，孩子会精神不振，情绪低落。

　　让孩子睡懒觉固然是不可取的，但是我们也不能减少孩子的睡眠时间，要保证孩子充足的眠时间。对于两周岁之后的孩子也可以适当的安排午睡，但是午睡的时间也不要过长，以免孩子在晚上的时候过于兴奋睡不着。