3、讨论相互的承诺
父母针对孩子的顾虑,对孩子作出承诺,如:在实施过程中不发脾气,每天提醒两次等等。针对父母的顾虑,孩子对父母作出承诺,如:“每天在什么时候完成任务”,“如果在父母提醒两次之后还没去完成任务将会被扣分”等等。
4、讨论奖励
记分表法的成功,部分取决于你能在多大程度上有效地激发你的孩子学习新的行为,因此,你必须花一些时间和孩子一起讨论额外奖励,用多少分数换取奖励等一系列问题。如:很多孩子喜欢得到钱,这样他们就可以自己买一些东西。记分表法允许将分数转换为钱、特别待遇或其他任何一种你和你的孩子都同意的奖励方式,首先,我们要和孩子一起讨论,并将孩子前面罗列的愿望根据愿望的价值划分为三个时段的奖励:短期奖励(在几天或更少的时间内累积的分数就能获得的奖励)、中期奖励(在一周时间内累积的分数就能获得的奖励)、长期奖励(大约一个月的时间内积累的分数就能获得的奖励)。
5、完成表格