10招改善晕车症状

　　眼见着就要过年了，许多家庭都快乐地忙碌着这每年一次的“大走动”，很多宝宝也要跟着父母一起回老家“看看”，如果你家宝宝平时有晕车、晕船现象的，妈妈们可以注意了，提前做好准备，不要让宝宝路途受苦！

　　无法忘掉的晕车晕船痛苦

　　晕车晕船的难受相信现在很多已为人母的妈妈们很有体会，那种头晕和天要塌下来的恐惧感，让人想起仍然有种不寒而栗的感觉。所以，任何一个妈妈都不希望这种痛苦的经历再发生在自己宝宝身上。因此，对于表达能力还没发育完全，尤其是口语表达还不好的晕车晕船宝宝，如何发现、预防、改善和治疗晕车晕船症呢？ 

　　学名为“动晕症”

　　幼儿和大人的晕车晕船症，学名为“动晕症”，是由于交通工具动摇所引起的一种不快感觉。基本上，动晕症是属于一种反射性眩晕，通常是急性、自限性的。起因是由于知觉感受器(耳石器、视觉)受到过度刺激(比如，坐在摇晃很厉害的车内），或是同时经由内耳、眼睛或本体感受器所传入的知觉讯息发生冲突（比如，从轮船甲板上往下看海浪）所引发的头晕，和自律神经失调的症状。此时并没有任何参与的平衡构造遭受破坏，只是机能的改变。因此，这种症状发生的快，恢复得也快。当外界的刺激因素一消失，病人很快就能恢复平衡机能，所以，顶多晕个把小时。

　　发生原因

　　发生原因可分为内在因素和外在因素两方面。

　　内在因素

　　个人本身的内在因素，包括：睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠不佳、醉酒、头痛、感冒等，都容易诱发动晕（车、船晃动时产生的头晕）。而经常晕车的人也很容易陷入自我暗示而不断复发晕车症状。

　　外在因素

　　外在因素包括：路面颠簸、车子晃动得厉害，会过度刺激耳石器；或是看到窗外一直移动的景物，视觉不知不觉受到刺激；或者闻到汽油味，嗅觉不快等都能引起晕车症。当内外因素同时起作用的时候，就更容易诱发晕车晕船的症状。

　　幼儿的口语表达

　　晕车晕船的幼儿会向大人描述，房间里的东西好像在动、东西有两个影子等用语。而这些词汇可能是幼儿头晕仅有的口语表达，因为大部分的幼儿不会使用眩晕、头晕、不平衡等词汇，他们通常会用肚子痛、想吐、头痛、很累、看不清楚等他们自己熟悉的词语来表达他们晕车晕船时的感受，所以爸妈应该尽可能多的花些时间来了解孩子话中的意思。

　　特殊情况的发生

　　除上面说的一些情况以外，父母还应该留意观察下列情况是否发生，以帮助医生尽快对宝宝晕车晕船症状做出正确的诊断，这些情况包括：静静地蜷缩在一旁、眼睛紧紧闭着、双手紧抓住座椅，不敢也不愿意移动头或身体；无法坐立，一直想躺下或紧贴着母亲寻求支撑；异常的哭闹、眼睛出现异常的跳动、脸色苍白、呵欠连天、冒冷汗或流口水、浑身无力；坐车后胃口不好或是突然跌倒等，如果有这些状况出现，父母就应该多加留意了。

　　专家建议