亲子依恋关系，用游戏来检测

　　人类的婴儿是所有动物中最弱小的，刚出生时几乎是不会动的，1个月大也只能在俯卧时抬抬自己的下巴。同属于灵长目动物的幼猴，相对于人类的婴儿，可以说要厉害得多，它们一生下来自己就会攀附在母猴身上；而人类的宝宝，则完全要依赖其他人的悉心照料和看护。宝宝在生活上依赖我们，我们都是知道的，所以对宝宝衣食住行都非常在意；但不要忽视了宝宝在心理上对我们的依恋，因为这种感情对他心理安全感的确立、将来的人际关系、对他人的信赖或防卫等等有着极其重要的关系。所以，爸妈除了要在生活上照顾小宝宝，更重要的是同宝宝建立一种正常、健康的心理依恋和心理联结关系。

　　主动建立亲子依恋

　　无论爱哭闹还是不爱哭闹的宝宝，爸爸妈妈在宝宝不哭闹的时候主动、自发地去和宝宝进行亲子互动，逗弄宝宝、陪宝宝玩、抚触宝宝、帮宝宝做体操、抱抱宝宝，让宝宝很开心、舒服、培养宝宝的安全感，这是最好的亲子互动。亲子依恋在良好的互动中建立，比起等到宝宝自己因觉得寂寞、无助、心里不舒服而哭了之后，才被动地去抚慰宝宝效果要好得多。

　　另外，在宝宝不哭闹的时候带他玩，还能降低爱哭闹宝宝因心里不舒服而哭闹的次数和频率。

　　细心体察宝宝的哭声

　　宝宝一出生就会哭，到了三四个月时就会笑，还会愠怒。造物主并不是平白无故赐予宝宝这些基本的情绪的，这是还不会用言语来表达的宝宝 对我们发出的信号，他用这些信号来吸引注意，要求得到我们的抚慰和照顾。

　　人类的宝宝是所用动物中啼哭得最频繁的，哭的原因各种各样，可能是因为饿了，可能是因为痛了；也可能是因为没有人陪他，觉得寂寞和不 安全，脆弱的宝宝天生很无助。不过，归结起来可简单地分为两种：一种是生理上的，要喝奶或者换尿布等等，需要人来照料；另外一种就是 心理上的，宝宝感到不安，需要人来抚慰。

　　爸妈或者常常接触宝宝、照顾宝宝的爷爷奶奶、外公外婆，一般来说都会对宝宝的“哭”的信号做出反应。对于第一种哭闹，我们通过对宝宝进 行生活上的料理来消除他生理上的不舒服；对于第二种原因的哭闹，我们通常用抱抱宝宝来消除宝宝的不安，宝宝一哭，我们就去抱他，哭和 抱之间的关联慢慢强化，逐渐建立起条件反射，我们不去抱他，宝宝就不会停止哭泣。其实单只用“抱” 这个动作对建立健康的亲子依恋来说 方式比较单一，而且经常抱宝宝会弄得我们精疲力竭。事实上，还有其他很多的方式可以消除宝宝心理上的不安，比如逗弄宝宝、抚触宝宝的 皮肤、和宝宝玩一会儿，都能让宝宝觉得很舒服、很开心。用多种多样的方式主动地去消除宝宝心理上的不舒服，我们就是这样在和宝宝建立 着亲子依恋。

　　用多样化的方式去建立亲子依恋，也是为了防止某一方式施用过多、过度，比如抚触过多会造成心理滞留，和得不到关爱一样也会让宝宝以后 患上“皮肤饥渴症”。

　　培养对宝宝的敏感度

　　较敏感的爸爸妈妈更容易和宝宝建立依恋关系，因为他们比较能够了解宝宝在此时此刻需要什么，清楚地知道现在只要摸摸宝宝的小脑袋就能 让他很舒服、很开心。这听起来有点神奇，但敏感的爸妈确实对宝宝存在着这样一种感应。爸妈与新生宝宝相处1个月左右就会知道自己是不 是一个敏感的抚养者，能不能感应宝宝的需要；如果经过1个多月的磨合，你依旧不能对自己的宝宝的需要猜个八九不离十，可能你的敏感度 就不太高。

　　不过，不敏感的爸妈也不要灰心，虽然你们不能像敏感的抚养者那么容易上手照顾宝宝，但是通过后天的自我学习，向有经验的专家请教或者 阅读亲子书刊，不断积累经验，在和宝宝的互动中，让宝宝教你怎么带他，渐渐就会知道怎么做才能让他舒服、开心，也就能成为很好的抚养者，和宝宝建立心灵感应。