亲子互动最简单的方式 你知道吗

　　无论是爸爸还是妈妈，都想和自己的宝贝多点互动，但绝不是扔一个手机或是把电视打开。其实互动的方法很多，但Tina认为绝不是把宝宝当玩具，也没有精力去给宝宝讲故事、唱歌。那怎么办？只好干点“苦力活”了，那就是给宝宝按摩了。宝妈肯定都有这样的经历:宝宝放下就哭闹，抱起宝宝就安静。就是因为这种抱抱的感觉能够安抚宝宝，因此，宝宝按摩会有更多的好处等着你。

　　一、安抚宝宝心灵增加亲子情感

　　触觉，是宝宝成长过程中最敏感的感官知觉之一。当宝妈自然生产时，费劲全身力气让宝宝出生，这是宝宝和妈妈第一次全身亲密接触，也是最早的触觉体验。有研究表明，通过宝宝按摩，可以有助于宝宝睡眠，降低环境变化引起的不适反应，也可以安抚宝宝情绪，甚至可以增强宝宝体质，避免便秘、腹痛等问题。

　　除此之外，在对宝宝按摩时，给予柔软的手法和压力可以刺激宝宝的中枢神经系统，来分泌更多的血清素。这种荷尔蒙与精神疾病有重要联系，适当的增加会减少压力，这就是为什么按摩会使宝宝情绪稳定的原因。其次，在按摩中肌肤接触会让宝宝有亲密感，提升亲子感情。

　　二、时间不宜过长 注意按摩时机

　　当给宝宝做抚触按摩时，一定要挑选在一个轻松愉快的环境下，一般每次只需要10-15分钟就可以。根据大多数育儿经验，按摩抚触是在换完尿布或是洗澡前后进行，这样宝宝才会配合。如果遇到宝宝不配合或者情绪不稳定时，应另选时机。

　　其次，在给宝宝按摩时，房间不能过冷或过热，保持一个温暖通风安静的环境。当给宝宝脱掉衣服尿布后，在身子下铺上一个柔软的大毛巾，如果有条件在给宝宝头下方一个小枕头，然后就可以开始抚触按摩了。注意别让宝宝着凉，如果天凉，请给宝宝穿上宽松舒适的衣服再来做按摩。

　　三、按摩从下往上 顺序别搞错

　　宝妈在按摩之前千万别大意，先把所有的首饰拿掉放好，别因此划伤了宝宝。

　　按摩方法如下

　　1、在手掌中倒一些按摩油来回搓热，第一个动作，建议从宝宝的手掌开始，将他的手放在你的手上，然后用大拇指轻轻的按压他的手掌心，当宝宝舒适的享受中，可以移到脚部。

　　2、用温和的手法，从宝宝的大腿开始往下柔压，来到脚踝后再往回，重复几次后再换到另一只脚。从脚继续往上。

　　3、来到腹部，将你的手放在宝宝的肚脐，然后手指顺着时钟的方向，轻柔的按摩几圈。

　　4、来到宝宝的肩膀，将手慢慢的包住肩膀，往下来到手臂与肘关节，来回两三次再替换到另一个手臂。

　　5、如果宝宝有肠胃问题，可以先给孩子一个腹部按摩，接着将他的膝盖往肚子移动，帮他挺住约三十秒之后放松，做个几次后，将一只手掌放到宝宝的肚脐，然后轻轻的顺向下滑，这个动作，可以协助宝宝将体内胀气排出，减缓肚子的不舒服。