3-6岁宝宝感统训练游戏(2)

　　27.吊床游戏

　　训练目的：调节前庭感觉系统。

　　训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。

　　适用年龄：4-5岁

　　难度设置：

　　A.让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。

　　B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

　　帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。

　　28.袋鼠跳

　　训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。

　　训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

　　适用年龄：5-6岁

　　难度设置：

　　A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；

　　B.撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离；

　　帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。

　　29.平衡与协调

　　训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧／俯卧。

　　适用年龄：5-6岁

　　难度设置：

　　(1)仰卧双脚着地，双腿屈伸；

　　(2)俯卧双脚着地，双腿屈伸；

　　(3)俯卧双手着地，双腿屈伸；

　　(4)仰卧双手着地，双腿屈伸；

　　(5)仰卧／俯卧双手做模仿或规定动作；

　　(6)仰卧／俯卧双脚做模仿或规定动作；

　　帮助给予：

　　(1)每一动作次数或时间不能太久（视其肌张力而定）；

　　(2)动作由易而难、次数时间由少到多；

　　(3)注意协助（他动─协动─主动）。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。

　　30.跳数字

　　训练目的：增强身体平衡能力及重力感。训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。

　　适用年龄：5-6岁

　　难度设置：

　　A如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；

　　B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳；

　　C可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。

　　帮助给予：

　　1如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）跳跃；

　　2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。

　　31.打保龄球

　　训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。

　　适用年龄：5-6岁

　　难度设置：

　　A开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感；

　　B要求儿童按训练要求的距离击球；

　　C逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。

　　帮助给予：

　　（1）开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；

　　（2）每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。

　　32.滑雪

　　训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。

　　适用年龄：4-6岁

　　训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

　　难度设置：

　　A.只用一只脚踩纸前进；

　　B.双脚踩纸前进；

　　C.赤脚踩纸前进；

　　D.赤脚踩纸前进或后退。

　　帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

　　33．拍气球

　　训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

　　适用年龄：4-6岁

　　难度设置：

　　A.双手轮流拍打；

　　B.在地上设置简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障拍气球。

　　帮助给予：

　　（1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子；

　　（2）必要时给予身体协助；

　　（3）提醒孩子看脚下的“路障”。

　　34.软骨功

　　训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触觉刺激。

　　适用年龄：5-6岁

　　训练要求：用一条粗棉绳，两端结在一起成一个圈，让孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来；或者由脚套进去，从头部拿出来。

　　难度设置：

　　A.刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，容易取出；

　　B.先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。

　　帮助给予：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。