血铅：伸向儿童健康的魔爪(3)

　　环境空气质量的改善需要政府部门的努力，对于家长来说，还需要从许多生活中的小事开始去预防孩子的血铅中毒。比如，家长在家里时尽量不要吸烟，也尽量不要带孩子到马路及工厂附近散步、游玩。

　　儿童房间在装修的时候，一定要注意材料的选择，如果要选择带有颜色的材料，则一定要查它的铅指标。还要注意儿童房间的通风，保持生活用品及室内的清洁，做到及时除尘。

　　由于小孩子喜爱彩色玩具、铅笔、蜡笔，并且有咬的习惯，所以给孩子买玩具，玩具使用的喷漆必须是无毒漆。中国玩具协会的专家认为，家长给孩子买玩具应去正规的、信誉好的商场，因为进商场的产品需要8证齐全，这包括产品安全检测合格证。比如上柜玩具使用的喷漆必须是无毒漆，漆中铅含量等要符合国家安全标准。此外还要培养儿童良好的生活习惯，如吃东西前要洗手，婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中等。

　　饮食方面，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的高俊全教授说，由于空腹和油脂都容易促进身体对铅的吸收，所以尽量让孩子少吃多餐，并少吃油腻的食物，尤其不要让孩子吃含铅量高的食物，如膨化食品、薯条、爆米花和松花蛋等。每天早上用自来水时，应放去前一晚囤积在管道中的可能被污染的水。多喝牛奶、多吃面食、豆制品、海产品等来祛除体内的铅。为了使儿童铅中毒、尤其是亚临床型儿童铅中毒能得到早期发现和及时处理，对儿童、特别是幼儿，有必要每年定期进行血铅检测。如果孩子出现下列情况，家长应立即带孩子到医院检查血铅：头疼，先轻微后剧烈，甚至打自己的脑袋，用头顶墙；恶心，不想吃东西，注意力不集中，上课时分心、开小差，老想别的事情；记性差，脾气急，好吵架和打架，甚至咬小朋友；经常肚子疼、腹泻、便秘，或便秘与腹泻交替；面色苍白，体弱无力，头昏脑胀，运动耐力差或近期内明显下降，运动时气喘心慌；易出汗、夜惊，持续性哭闹等。

　　千万不要以为自己的孩子已经检测过一次血铅，没有发现超过标准就万事大吉了，而应定期（如每隔一年）带孩子到医院检查血铅，以便了解孩子的身体情况，没有铅中毒症状时进行预防，一旦有了症状也好马上进行驱铅治疗。