帮助您的孩子战胜挫折

挫折是普遍存在的一种社会心理现象，任何人的一生都不可能一帆风顺。这是因为客观事物不仅纷繁复杂，而且千变万化；人们要达到某一目标总有一个积累力量、创造条件的过程。 

 

所以，人人都难免遇到挫折。

　　一个抗挫能力差的孩子面临困难、失败。不顺、干扰等等挫折情况时，往往灰心丧气，忧郁悲观，严重者竟一蹑不振。抗挫能力差的孩子势必影响正常学习生活和人生的发展。

　　孩子抗挫能力差的原因分析

　　①性格软弱。经不起风雨。

　　②缺少挫折经验。孩子从小一帆风顺，遇到一点点小挫折就受不了。

　　③对挫折情境的敏感度太高。有的孩子防卫心理太强，对一点不顺心的事，也无限放大。

　　④预见水平低。对未来生活看得太容易。遇到一点儿困难与挫折心中便无法忍受。

　　⑤体弱多病。身体不好的人平常心理就脆弱，一旦遇上挫折，就更难忍受。孩子常遇到的挫折孩子尤其是中学生时期由于正处在半成熟、半幼稚的人生过渡期，再加上社会环境的限制，使他们时常产生诸如烦恼、忧虑、愤怒、不安等不良情绪反应和各种类型的挫折：D学习方面的挫折。那些小学期间经常考双百分的孩子，面临中学的诸多学 科，再也难得全百分了；小学时的尖子到中学里并不一定还是尖子，这对 孩子不能不是一个重大挫折。

　　D人际关系方面的挫折。小学是儿童或，彼此天真浪漫，两小无猜。可是进入青春期以后，彼此都更富于心计，这便给人际沟通和交往带来许多难度，容易使人产生交际挫折——孤独与失落感。

　　D青春发育方面的挫折。由于青春期性心理的迅速发育，加之性教育的落 后，易使人产生性神秘感及力求破译这种神秘的欲望，但由于自身和社会、家庭、学校各方面的压力，使中学生不能轻易地解决这种心理上的矛盾，这也易使他们产生焦虑和不安。

　　挫折的两重性D挫折会使人产生自卑甚至绝望心理。

　　挫折感作为受挫折者的负面情绪反应，对人的心理影响是很大的。连续的挫折会未垮一个人的自信心，会使人产生悲观厌世、仇视他人、敌对社会的偏执性格；会使人长期地陷入痛苦的咀嚼之中，甚至陷入深深的自怨自责、自卑自践、消极颓废、一圈不振的泥潭之中。对学习、生活、人生、未来失去希望。由此会诱发许多身心疾病，严重者还会因此轻生。

　　D挫折能促人奋起抗争，在逆境中成才。

挫折给人以教益，使人更加聪明，吃一堑长一智，失败是成功之母。挫折能批确人的意志，使人更加成熟、坚强，激人努力，从逆境中奋起。法国著名作家巴尔扎克说过，世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。 

 

苦难对于天才是一块势脚石，对于能干的人是一等财富，对于弱者则是一个万丈深渊。饱经挫折的人变得更加成熟。这正如古诗所言：“怕占英雄多磨难，从来执格少伟男”：“宝剑锋从磨面出，梅花香自苦寒来”：“寒门出贵子，逆境出人才”；穷人的孩子早当家。

　　挫折以后的情绪亵现挫折，作为人的行为受阻以后出现的负面情绪反应，～般有两大类表现：D情绪性行为反应。

　　情绪性行为反应是指受挫后个体表现出的具有明显情绪色彩的行为，常见的有攻击、退化、幻想、刻板、淡漠、焦虑、厌世等。

　　①攻击。一是直接攻击，把愤怒直接发泄到造成挫折的人或事身上，怒目而视，反唇相讥，甚至拳脚相加；二是间接攻击，觉察到对方不能直接攻击，但又要发泄愤怒情绪，便拿无关的人或物出气；三是自我攻击，在不能直接攻击或不知如何攻击他人时，有的人转向攻击自我，打自己、骂自己甚至自残自杀等。

　　攻击是一种过激反应，它对于平息挫折害多利少，须加控制。

　　②退化，又叫回归。指个人受挫后出现与年龄不符合的幼稚行为。如，受批评后抱头大哭，蒙头大睡。退化的另一表现是放弃自信，盲目地受别人暗示，不自