帮助您的孩子战胜挫折(2)

觉地按他人意见行事。

　　③幻想。受挫后以非现实的方式，如用“白日梦”方式来应付挫折。阿Q的精神胜利法即属此种典型，当他被人看不起时，他并不反抗，而是在内心里想：“先前我们家阔多了”，“我的儿子会比你强多了”。幻想有一定的缓解紧张的作用，但终究于战胜困难无益。

　　④刻板化，又叫病态的固执或冷漠。如鲁迅笔下的“闰土”，无意识地重复某种无效动作。刻板化行为会阻碍对解决问题新方法的学习与探索，对反败为胜、走向成功更是毫无益处。

　　⑤焦虑，是人们对当前的或可预见到的挫折表现出的一种十分复杂的消极状态。如自信心丧失、自尊心受损、愧疚感、失败感等几方面纠集而成的紧张、不安、忧虑、焦虑、恐惧等。轻度的焦虑有利于唤起人们的警觉和兴奋，而过度的焦虑会损伤人的心理健康，影响生活质量。

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