让宝宝学会自我服务（一）

在宝宝学习自我服务的过程中，宝宝什么时候想要练习了，什么时候需要帮助和鼓励了，什么时候应该适当放手而不是参与代劳，都需要爸妈多多观察并适当应对。

吃饭是宝宝自己的事 学会自己吃饭

一个自我意识比较强的宝宝，在真正拥有独立吃饭的能力之前，很早就会表现出想自己动手吃饭的愿望，爸妈可不要错过这个训练宝宝的好时机。

很早就有愿望想自己动手吃饭的宝宝

虽然有意向自己吃饭，但宝宝手部的功能还没发育好，只有当掌握一定的手部精细动作，即拇指和食指能够熟练地对捏起物品时，宝宝才能够很好地自己拿勺子或拿东西吃。在这之前需要慢慢练习，为独立进餐作准备。

爸妈可以这样做：

这时期主要还是要靠爸妈喂，但在喂宝宝吃饭时，可以给他一把勺子让他参与到吃饭这件事来。这样爸妈管爸妈喂，宝宝管宝宝学，既不会耽误宝宝正常的吃饭，也提供了宝宝自己练习的机会。

准备一把容易抓握的、有一定的弯度、方便宝宝舀食物的勺子；

提供宝宝勺子容易舀的食物，比如糊状食物就容易舀，且略带粘性不容易洒出来，另外还方便宝宝吞咽，不会因为咽不下去而对自己吃饭产生抵触；

让宝宝自己持勺，开始时可以帮助他送入口中；

在宝宝熟练后，要逐步减少半流质食物并增加固体食物的提供，宝宝必须练习咀嚼和吞咽，这是宝宝学习像成人一样吃饭而一定要训练的；

刚开始可能会吃得一塌糊涂，但要保护宝宝的积极性；

可以提供一些切成条状的食物，让宝宝可以抓在手里吃。

当宝宝手部的精细动作发展到一定程度时，爸妈可以这样做：

吃饭时，爸妈可以少喂些，让宝宝自己多动手；所有的饮料都要倒在杯子里让宝宝喝，而不要倒在奶瓶里。

宝宝何时能够成为较独立的进餐者：10—14月龄；13月龄时大部分宝宝都会使用勺子。

比较享受有人喂的宝宝

有些宝宝尽管已经具备了自己吃饭的能力，但却“沉湎”于由别人喂饭的舒适中，那么爸妈就要花些心思、多多坚持“推动”宝宝。

爸妈可以这样做：

在宝宝精神状态比较好的时候开始训练，心情好时容易接受新挑战；

让宝宝自己用勺子吃米粉，刚开始可以与宝宝共同持勺帮助他把食物送进口中，接着就要让宝宝自己来了；

不要急着喂他，让他花点时间体会一下食物的感觉和自己吃的感觉，要让宝宝知道吃饭是他自己的事；

平时多提供一些可以用手抓着吃的食物。

smart tips

逐渐减少婴儿辅食是很重要的，因为老是给宝宝吃糊状、泥状的食物会妨碍他接受正常性状的食物，要逐步提供较稠厚、块状的食物，会吃固体食物也是宝宝能够独立进餐的重要指针。学吃固体食物会经历比较长的时间，爸妈要有耐心，通过观察宝宝咀嚼、吞咽的情况，了解宝宝是能吃固体食物还是应该再吃一段时间半流质食物。

自己打扮自己很有成就感 学会自己穿脱衣服

会穿脱衣服也是自己照顾自己的重要内容，为宝宝代劳比教宝宝自我服务省事，但久而久之就会养成宝宝事事依赖的性格，入园后如果自理能力比其他宝宝差，也非常不利于自信心的培养和开展社会交往哦。

Q：宝宝什么时候会自己穿衣服？
A：这是一个循序渐进的过程。

在学会穿衣服前，宝宝先学会的