秋天孕妈妈要做好“三防”

　　秋天天气转凉，对于孕妈妈来说，需要花更多精力在保持身体健康的问题上，因此秋天孕妈妈要做好“三防”。秋天的孕妈妈的三防是指：防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。那么快来跟小编我一起去看一看如何做到“三防”吧。

秋天孕妈妈要做好“三防”

　　一 秋天孕妈妈要防腹泻孕妈妈需要丰富的维生素，而秋天上市的新鲜瓜果就成为了孕妈妈补充维生素的首选。然而如果吃瓜果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妈妈就容易拉肚子了；而且秋天的天气变化无常，气温忽高忽低，如果不注意很容易着凉，着凉和就很可能会闹肚子哦。

　　拉肚子对于孕妈妈来说，可能会使孕妈妈出现宫缩现象，甚至严重可能会导致流产。所以，孕妈妈秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净，防止出现腹泻问题。

　　二 秋天孕妈妈要防呼吸道感染秋天天气转凉，孕妈妈由于体质较弱，很容易受凉感冒或患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妈妈最常出现的问题。面对感冒，晕妈妈用药应当相当谨慎，原则上是能不用就不用，万万不可滥用抗生素，即便服用中药，最好也要按照医生指导，不要自己买药服用。因为大多数药物可以从母体经胎盘进入胎儿体内，有些药物会对对胎儿生长发育造成损害的，有致畸作用。另外，需要特别注意的是，妊娠早期孕妈妈感冒发烧可能影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致胎儿畸形。感冒重在预防，准妈妈要加强营养、适度运动，保持良好心情，以增强机体免疫能力。

　　这里小编为孕妈妈们列出几种孕妈妈一定不能用的药，孕妈妈们要牢记哦！

　　降压药：有明确致畸作用孕妇禁用的是血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利，血管紧张素2受体拮抗剂如氯沙坦，其他种类降压药如钙离子拮抗剂，有引起子宫血流减少的作用，利尿剂近足月给药可引起新生儿血小板减少应慎用，乙酰唑胺功物实验有肢体畸形，孕妇不能用。

　　止痛药：扑热息痛会对肝脏产生毒性。阿斯匹林可会导致羊水过少，胎儿动脉导管过早关闭。奈普生、布洛芬、吲哚美辛可引起胎儿动脉导管收缩导致肺动脉高压及羊水过少、妊娠三十四周后不宜应用消炎痛，可引起胎儿脑室内出血、肺支气管发育不良及坏死性小肠结肠炎等不良作用。

　　三 秋天孕妈妈要防便秘孕妈妈秋天要防止便秘。秋天气候干燥，孕妈妈如不注意饮食调理，就可能便秘。建议准妈妈饮食中尽量少吃比较肥腻的食物和肉类，不要一味追求什么秋天进补，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。此外，多喝水、养成定时排便习惯。

　　以上就是孕妈妈秋季要注意的“三防”此外，孕妈妈还要注意提防风疹、巨细胞病毒感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。特别是在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。如果您想了解更多相关资讯，就多多关注我们的平台吧。