孕妇做家务要注意什么

　　准妈妈在妊娠期的前3个月不适合做运动，但4~7个月的时候，适当做些轻快的家务可以控制体重增长、防便秘、改善睡眠，也有利于胎儿发育。

　　但是，重体力家务会危害健康，甚至导致流产、早产，危及胎儿。因此，准妈妈做一点力所能及的家务即可。

　　打扫卫生时的注意事项

　　准妈妈可以做一般的擦家具和扫地、拖地等家务。擦抹家具时，尽量不弯腰。妊娠晚期更不可弯腰干活，拖地板不可用力过猛。

　　不能登高打扫天花板，不能上窗台擦玻璃，不能搬抬笨重家具，更不能让家具压迫肚子。

　　浴室清洁容易滑倒，准妈妈比较好不要做

　　做饭时的注意事项

　　淘米、洗菜时尽量不要把手直接浸入冷水中，尤其在冬春季节要受寒诱发流产。

　　油烟对准妈妈不利，还能危害腹中的胎儿，所以厨房比较好安装抽油烟机。

　　准妈妈不要长时间待在厨房里。

　　电磁炉辐射大，尽量不要使用。

　　洗衣服时的注意事项

　　准妈妈除了在妊娠晚期之外，是可以洗衣服的，但应注意:

　　1.比较好使用无磷洗衣液，不要用洗衣粉。

　　2.在搓洗衣服时，不可用搓板顶着腹部，以免胎儿受压。

　　3.拧衣服时不要用力过猛。

　　4.冬春季节忌用冷水洗衣。

　　5.晒衣服时动作轻柔，不要向上伸腰，晒衣绳应该低一些