孕早期一定要谨防先兆性流产，做到这几点很重要！(2)

　　6、保证环境安全

　　孕妈应远离危害身体健康的化学物质，尽量在无污染的安全健康环境中生活。避免放射线，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，要记得以防护罩覆盖肚子。此外，也要预防生活中的各种意外伤害，在孕期前3个月需减少运动，不要攀高也不要抬重物，避免过于疲劳。

　　7、保持心情舒畅

　　研究表明，女性中枢神经系统的兴奋可能会导致流产的发生。因此，孕妈要调节好自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育非常不利。孕妈可以通过适量运动、听音乐、踏青、跟家人多沟通交流等方式进行调节。

　　8、谨慎对待房事

　　孕早期和孕后期是流产的高发时期，对有自然流产史的孕妈来说，应禁止房事。即使在孕中期，孕妈进行房事也应该谨慎对待。

　　9、注意防寒保暖

　　孕妈的体温虽然会比普通人稍高一点，很多孕妈会比孕前更怕热，但在秋冬季节也务必做好防寒保暖工作，预防感冒。

　　10、小心使用药物

　　怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，孕妈使用药物要特别小心，看病时一定要告知医生自己已经怀孕。

　　【温馨提示】：

　　先兆性流产并不是流产，只是有流产的先兆，B超提示宫内妊娠基本是正常的。如果孕妈发现自己有先兆流产的症状，应尽快到医院检查，而不是自己先行服用保胎药。如果经过休息及治疗后症状消失，还是可以继续妊娠的。