孕早期一定要谨防先兆性流产，做到这几点很重要！

　　怀孕本是一件令人欣喜的事，相信每个孕妈得知自己怀孕的那一刻都会很幸福，但别光顾着高兴，接下来的一段日子可要格外小心谨慎了。因为孕初期胎儿尚未稳定，稍不小心就容易出现意外。在怀孕前3个月的关键时期，一定要谨防先兆性流产，最好的方法就是充分了解先兆性流产的原因及解决办法，再细心留意生活中的方方面面，千万不可以掉以轻心，把惊喜变成惊吓！

　　先兆性流产会有何症状？

　　1、停经

　　大部分自然流产患者均有明显停经史。

　　2、阴道出血

　　先兆性流产最明显的症状往往是阴道出血，一般出血量少，常为暗红色。根据出血的时间间隔来看，可能是持续性的出血，也有可能是不规律出血。若孕妇出现了这种情况应及时到医院进行检查诊治。如果从孕妇的阴道中排出了一些浅灰色的组织液或者深色的血块的话，也要注意及时去医院检查，以免流产。

　　3、伴有疼痛感

　　若女性发生先兆性流产，或会伴随骨盆、腹部、腰背等处的疼痛，时长大致会有几个小时甚至几天。

　　引发先兆性流产的因素

　　1、染色体异常

　　染色体异常是流产的主要原因。研究显示，在早期自然流产中有50%-60%的妊娠物有染色体异常。夫妻中如有一人染色体异常，它可传至子代，导致流产或反复流产，由此因素导致的先兆性流产往往会变为难免流产(即不可避免流产)。

　　2、孕妈本身的问题

　　大致包含以下几点：

　　【疾病】：若女性在怀孕期间身体患有某些疾病，如流感、肺炎等传染性疾病，这些细菌病毒会侵害胚胎从而导致胎儿中毒，引起流产。

　　【内分泌异常】：若女性的内分泌失调，如黄体功能不足，甲状腺、脑垂体功能下降，都会导致子宫发育不良，从而无法为胚胎提供良好的生长发育环境，甚至会对胚胎发育产生危害，这些都会造成先兆性流产。

　　【缺乏营养】：刚怀孕时，女性会有恶心、呕吐等不适症状，若情况严重则会导致营养极度匮乏，同时无法为胚胎提供营养供给，从而容易引发先兆性流产。

　　【不良习惯】：如吸烟、酗酒、过量饮用咖啡或使用海洛因等毒品。

　　【环境污染】：倘若孕妈在妊娠期长时间接触某些有毒有害化学物质，如甲醛、苯、铅、铝、汞、磷、奎宁、一氧化碳等，也可能引发先兆性流产。

　　【子宫缺陷】：如先天性子宫畸形、子宫黏膜下肌瘤、宫腔粘连等。

　　【情感创伤】：若在怀孕期间孕妈情绪比较低落，容易愤怒、伤心、过度恐惧或经历了严重的神经刺激等，就会扰乱人体大脑皮层的活动，从而刺激子宫进行多次收缩，在宫缩的过程中胚胎可能会被迫排出或造成胚胎的死亡。

　　3、父亲的精子质量问题

　　有15%左右的男性其精子是带有细菌的，可能会导致出现孕妈先兆性流产的发生。

　　4、外力伤害的影响

　　如果孕妈在怀孕期间受到外力的伤害，如挤压腹部或快速撞击，甚至手术、产查时医护人员操作过于粗暴等，也会出现先兆性流产的情况。

　　5、夫妻性生活不当

　　怀孕前3个月，夫妻之间最好不要有性生活。因为此时是风险最大的月份，应该提高警惕，否则很容易流产。在孕中期，即使夫妻同房也要十分小心，同房时应该避免压迫女性腹部，以免造成流产。

　　6、血型不合

　　由于以往妊娠或输血RH因子、不合的ABO血型因子在母体内产生抗体，当此次妊娠由胎盘进入胎儿体内与红细胞凝集而产生溶血，以致流产。

　　如何预防先兆性流产？

　　1、定期产检

　　孕妈在整个妊娠期都要定期到医院做好产检，以便及时发现胎儿发育中可能存在的问题及孕妈身体的异常情况，以便更好的保障孕妈和胎儿的健康发展。

　　2、留意先兆性流产警讯

　　怀孕前3个月，若孕妈出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这种情况则可能是因为过于劳累或活动量过大，孕妈一定要多卧床休息。

　　3、注意作息规律

　　孕妈一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时。只有充足的睡眠才利于人体正常的新陈代谢，对有先兆性流产病史或征兆的孕妈更是如此。另外，孕妈平时可多出去散散步、踏踏青，并进行适量的运动，不仅能够提高抵抗力还能保证日后顺利生产。

　　4、均衡饮食加强营养

　　营养不足也是导致先兆性流产的原因之一，因此孕妈在怀孕期间更需要加强营养，均衡膳食，并且规律饮食，注意合理搭配。要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化、清淡爽口的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。不吃过于油腻、辛辣的食物。若孕妈本身肠胃虚寒，则少吃一些寒性食品，可以适量补充雄鸡、狗肉、牛肉、鲤鱼等此类物质；若孕妈本身体质阴虚火旺，则可吃些寒凉去火的食品，如白木耳、绿豆等；若孕妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂。

　　5、注意个人卫生

　　孕妈在怀孕期间因为体内分泌物增多，更应该注意个人清洁卫生。勤洗澡、勤换衣，但不宜盆浴，还需特别注意私处的护理，建议每天晚上用温水小心冲洗，防止病菌侵染。