准妈妈在写字楼里应注意什么

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年04月28日 09:16:41 

准妈妈在写字楼里的注意事项:

准妈妈在写字楼里应注意什么

  1.电脑:电脑开启时,显示器产生的电磁辐射对细胞分裂有破坏作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,每周上机20小时以上,流产率增加80%,生出畸形胎儿的几率也会增加。

  所以,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持一定的距离。虽然这很难做到,不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话。与屏幕保持一臂的距离,或佩带防护装置。3个月后,胎儿的基本发育已经完成,不过也不要整日坐在电脑前接受辐射,否则也会影响胎儿的发育。除了必须完成的工作外,上网浏览、聊天室、游戏之类的乐趣都应该暂时放弃。

  2.电话:电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,使用电话是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗干净,疾病就会通过电话在办公室里蔓延开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共用,就应减少打电话的次数,或者干脆勤快一点,经常用酒精擦拭听筒和按键。

  3.空调:写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒适,但在里面待久了,你可能会感到头昏、疲倦和心情烦躁。

  研究显示,长期在空调环境里工作的人,50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人健康责任的准妈妈们,可要特别小心了。定时开窗通风,尽量每隔两三个小时到室外待一会儿,呼吸新鲜空气,会起到良好的预防效果。

  4.复印机:由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它会使人头痛和眩晕。复印机启动时,还会释放一些有毒的气体,过敏体质的人会因此咳嗽、哮喘。如果你的办公室里有一台复印机的话,可以把它放在一个空气流通比较好的地方,并要避免日光直接照射。你还要减少与复印机打交道,并要多进食富含维生素E的食物。

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