宫内胎儿最爱23种健康零食(2)

    20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁。

    21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁。

    22、考出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择。

    23、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径。