让宝宝牙齿漂亮的孕期功臣

　　哪些营养素对宝宝的牙齿发育有好处呢，学习一下！

　　宝宝漂亮牙齿的几大“功臣”

　　蛋白质

　　蛋白质是牙齿的有机质的原料，对牙齿的钙化有着重要的作用，妈咪如果孕期蛋白质缺乏，可能会导致宝宝的牙齿形成牙齿颗数减少或者钙化不全。

　　日常食物排行榜　1鱿鱼躯干部分　2冻豆腐　3黄豆　4百叶　5鱼肉(红色部分)

　　前辈妈妈经验谈　

    海平妈　宝宝3岁

　　孕期喜欢食物　百叶＆豆浆孕期情况(色块)　我喜欢豆制品，孕期的时候这个好营养口味仍然保留了下来，很喜欢吃百叶，基本上隔个两三天就会吃一次。薄的百叶就切成丝凉拌，厚的就用来炖肉，味道好极了。我也会坚持每天榨一杯新鲜的豆浆喝。

　　宝宝的牙齿怎么样呢？(色块)现在女儿三岁了，牙长得很好，我想跟这个应该有一定的关系吧。看过营养书中说，大豆的蛋白质含量十分丰富，每500克蛋白质的含量就相当于1000克瘦肉的含量呢。而且黄豆中所含的蛋白质是优质蛋白质，十分利于人体吸收利用。

　　钙和磷

　　钙和磷是牙齿的主要成分，有助于牙齿的生长发育，保持牙齿的健康。

　　日常食物排行榜　钙　1虾皮　2干海带　3豆腐丝 4牛奶　5核桃仁

　　磷　1瓜子　2蚕豆　3豆皮　4燕麦　5小麦

　　前辈妈妈经验谈　

　　彤彤妈　宝宝4岁　

    孕期情况　每天一袋牛奶　

　　知道怀孕后我就开始每天喝一袋牛奶，是那种枕氏的，一天不落，就好像一项任务似的，一直坚持到预产期前一个月，因为怕补钙太多不好生，后面一个月就没喝。后期因为腿偶尔抽筋，在医生的建议下我还吃过一段时间钙片。

　　宝宝牙齿怎么样？

   宝宝前面的两颗牙齿虽然比一般的孩子晚了些，但后面的牙齿长得还是很快的，而且牙齿长得特别好，就像人工的似的，不仅牙齿排列整齐，而且大小均匀，色泽白亮，希望宝宝的恒牙也能这么好！

　　思涵妈　宝宝14个月

　　孕期情况　不喜欢喝牛奶

　　虽然知道牛奶对自己和宝宝都有好处，也努力尝试过去喝，但是一闻到牛奶的味道就恶心得不行，所以只好放弃。孕期也出现了腿抽筋的情况，医生给开了钙片，吃了后又便秘，只好放弃。

　　宝宝牙齿怎么样？

　　我孩子已经14个月了，13个月时只有下牙床有一个小白点，现在还是这样，8个月时检查过微量元素，是缺钙，好像是乳牙缺损，现在医生的建议下一直配合维生素AD补钙，希望能没有大的影响。

　　溪溪宝贝　宝宝？个月　

　　孕期情况　孕期补钙很重要

　　孕前我就咨询过牙科专家，专家说宝宝的牙齿除了跟妈妈孕期的牙齿状况有关系外，孕期适当的补钙也很重要。可以在饮食方面注意一些，多吃一些钙含量高的食物，多晒晒太阳。孕期一般会有检查，缺的话就要及时补充，如果是孕妈咪本身缺钙，出生的宝宝的牙齿就有可能比不缺钙的孕妈咪生出的宝宝患龋齿的几率要高一些呢。

　　宝宝牙齿怎么样？

    宝宝牙齿长得很好

　　From Dr.

　　这里要提醒孕妈咪的是，在补充钙和磷的时候，一定要注意二者的比例，因为就算是钙和磷的摄取量十分充足，但是比例不正确的话，也会形成钙化不全现象，而钙和磷之比如果较低，很可能形成营养障碍，对于婴幼儿来说，钙和磷比例为2/1左右最好。