选择孕妇奶粉四大误区!

　　职业准妈妈，为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求，常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品，但是孕妈咪有没有想过，在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区，未能确保胎宝宝的需求，孕育一个聪明又健康的宝宝。
　　
　　误区1：只看单一营养素很多准妈妈在选购孕妇奶粉的时候，单看某一个或者某几个营养素，DHA够多吗？叶酸含量大吗？其实，仅仅关注其中某一个或者某几个营养素，是不对的。
　　
　　对于胎宝宝的生长发育来说，仅仅依靠单一营养素的摄入肯定是不足够的，加上多数孕期中还坚持在工作岗位的众多白领妈妈，平时工作压力大，如果饮食不均衡的话， 就会直接影响到胎宝宝的营养吸收，所以孕妈咪应该选择一款能提供全面营养的孕妇奶粉。
　　
　　误区2：孕妇奶粉都容易”上火”，是导致便秘元凶， 少喝为妙很多孕妈咪有便秘困扰，不少人认为是孕妇奶粉导致的，这个看法不客观，孕妈咪应该关注奶粉成分，如果有添加益生元FOS的孕妇奶粉，是可以调整肠道微生态平衡，降低pH值，同时增加肠道水份，当肠道水份增加，便秘的几率就能大大降低。同时，益生元FOS也能促进钙铁锌镁的吸收，一举两得。
　　
　　孕妈咪在选购孕妇奶粉的时候，应该多留意奶粉成分，选择含有益生元FOS的孕妇奶粉，在降低自己便秘困扰的同时，多吸收微量元素给胎宝宝更多营养。
　　
　　误区3：孕妇奶粉都一样，挑个好味道的有的孕妈咪觉得孕妇奶粉都是补充孕期营养的，营养成份都应该差不多，选个口味好的最重要。
　　
　　喜欢以口味为导向的准妈妈要注意哦，有些口感很好的奶粉可能含有比较高的脂肪量，中国不少孕妈咪的饮食都已经比较高油高热量，再加上高脂肪的孕妇奶粉，可能会导致准妈妈体重过重，宝宝生长过快，造成妊娠高血糖，分娩困难等。孕妈咪应该选择口味清淡，但是脂肪含量低的孕妇奶粉。
　　
　　误区4：又想给胎宝宝最安全的保障，又担心奶粉质量，真是左右为难每个孕妈妈从知道怀孕的那一刻起，就想给宝宝最安全的营养和最放心的保障。但是准妈妈们又担心奶粉的质量问题。