买孕妇奶粉主要看什么成分

　　孕妇奶粉的种类也很多，第一次购买孕妇奶粉的准妈妈很多都不知道如何选择，关于成分更不知道如何看，那主要看什么成分呢？

　　1 买孕妇奶粉主要看什么成分?

　　看成分之前，建议是选择大品牌的。 其实在国内知名的孕妇奶粉品牌并不算多，大家熟知的大牌奶粉一般都会出孕妇奶粉，成分方面基本都没问题，可以放心选择。

　　孕妇奶粉里孕妇所需要的必备成分都是含有的，不同品牌之间的孕妇奶粉不同的是少量营养成分的不同，另外，还有就是口感方面。

　　其实个人建议是，选择一款适合自己口感的孕妇奶粉，成分方面的话，主要看有没有含糖分，喜欢甜的可以选含糖的，想要清淡口味的，选择不含糖的。 成分基本大同小异，而且每个人体质不同，吸收不同。

　　2 吃孕妇奶粉血糖会高吗?

　　每天适量喝一般是不会导致血糖升高的。 如果每天喝的量比较多，所购买的孕妇奶粉里含糖的话，那是容易升高血糖的。

　　如果本身血糖高的准妈妈，要选择不含糖分的孕妇奶粉，控制好饮用量。 日常饮食也要注意，不能因为怀孕就大吃大喝，孕期如果体重增加过快也不好。

　　3 孕妇奶粉和复合维生素可以一起吃吗?

　　可以一起吃。 如果不放心，可以间隔一段时间再吃，比如间隔一两个小时。

　　复合维生素内包含有脂溶性维生素，所以建议在饭后服用，吸收效果更好。 建议孕期注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。