孕妇要不要喝奶粉

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年11月25日 10:04:31 

  怀孕后孕妈妈要面临饮食、产检等孕期问题一箩筐,但因为毫无孕育经验,所以无论遇到什么问题都喜欢思来想去,纠结不已。很多孕期妈妈就有这样一个困恼,一直不喜欢奶制品,但是都说孕妇奶粉对宝宝好,所以这些天一直纠结到底要不要喝孕妇奶粉,甚至在朋友圈征求大家的意见,下边我们一起听听专家怎么说,看看孕妇奶粉到底要不要喝。

孕妇要不要喝奶粉

  孕妇奶粉就是在牛奶中添加孕期所需要的营养成分,包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养,确实对胎儿发育有很大益处,但是到底要不要喝孕妇奶粉这也是因人而异的。

  如果孕妈咪平时营养均衡,也不一定喝孕妇奶粉,因为现在孕妈咪都会单独补充叶酸等营养物质,而且会比平时更注重营养,所以孕期一般不会缺乏营养,况且一些奶粉富含的DHA营养物质,也可以通过食补获得。

  但是不少职场女性因为在外就餐长期在外就餐,可能很难做好孕前营养储备,这类女性就可以通过喝些孕妇奶粉来补充营养。此外,众所周知,孕妇奶粉价格并不低,所以有时还要结合自身的经济状况。

  另外,虽然孕妇奶粉营养丰富,但是也要科学地喝,准妈妈也不要因为怀孕就大喝特喝孕妇奶粉,这样反而会增加肾脏的负担。许多重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的。而患有糖尿病的准妈妈需谨慎。最好请医生合理规划孕期饮食,将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常的饮食计划内。到孕晚期,还要控制一下喝孕妇奶粉的量,晚期胎儿大的快,奶粉营养太过丰富,会引起胎儿过大,不利于顺产。

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