孕妇喝奶粉注意事项

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2017年12月28日 10:17:31 

  但是孕妇奶粉并不是想喝就喝,还是有一些禁忌事项孕妈要清楚。

孕妇喝奶粉注意事项

  一、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉

  孕妇奶粉中的脂肪含量以及热量相对较高,如果准妈妈有糖尿病或者孕前体重超标、孕期体重增长过快,选择孕妇奶粉之前最好是征求一下医生的意见,不要盲目喝孕妇奶粉。

  二、孕妇奶粉从什么时候开始喝最好

  所谓的孕妇奶粉并不是从怀孕之后才开始喝,而是从准备怀孕时开始喝,这样有利于做好受孕后的营养储备,提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

  三、怎样正确地喝孕妇奶粉

  孕妇奶粉正确的喝法是按照孕妇奶粉的说明进行,每天早、晚各一次最好。由于饮食结构和习惯的差异,建议准妈妈在医生的指导下做一些适当的增减,以免造成营养过剩。

  四、喝了孕妇奶粉还需要补充别的营养吗

  孕妇奶粉足够满足孕期胎儿的需求。如果没有特殊情况,原则是不需要再补充其他营养素的,以免造成营养摄取过量。不过,一些在营养需求上有特殊要求的准妈妈,比如贫血、缺钙严重等,一定要按照医生的诊断补充铁剂和钙,同时一定要告知自己正在喝孕妇奶粉,以免补充超标。

  五、第一次可以买小包装

  第一次买最好不要选大桶装,因为每个人都有口味喜好,如果第一次买的口感自己不喜欢,大桶装就浪费了。不妨多试吃试用装,买小包装,尝试过后再选择买大桶装。

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