孕期一定要喝孕妇奶粉吗

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年03月14日 10:19:49 

  孕妇配方奶到底有没有必要喝,我们来听听专家的意见。

孕期一定要喝孕妇奶粉吗

  孕妇配方奶,孕期饮食补充

  孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多。有的孕妈妈认为孕妇配方奶粉优于鲜奶,应该喝,有的孕妈妈认为只要饮食上注意,喝不喝孕妇奶粉应该无所谓,孕妇配方奶到底有没有必要喝,我们来听听专家的意见。

  孕妇奶粉饮用建议

  根据自身的需要选择

  市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同。有的含有脂肪,有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈妈最好在医生指导下挑选,以免造成某些营养素过量。

  不要擅自增加饮用量

  孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈妈每天喝1~2杯。孕妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。

  多尝试,找到自己最喜欢的口味

  现在的孕妇奶粉品种很多,孕妈妈千万不要盲目地选择一大盒,回家才发现 自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉,尝试后再做决定。

  专家意见

  市场上的孕妇奶粉中,添加了很多营养成分,但孕妈妈要在合理膳食的基础上挑选孕妇奶粉补充孕期营养,不能完全依靠用孕妇奶粉代替平时吃的肉、禽、蛋、蔬菜、米饭、面等食物。

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