怀孕后喝不喝孕妇奶粉，95%的人都不懂

　　十月怀胎总是辛苦的，自从怀孕后，家里是不是都怕饿着准妈妈，怕营养不够给胎儿，于是就准备了很多很多营养品，孕妇奶粉就是其中之一。

　　其实孕妇奶粉就是在牛奶的基础上，进一步添加孕期所需要的营养素制成的，富含叶酸、铁、钙、DHA等营养元素，可以满足准妈妈的营养需要。

　　1.体重偏轻要喝孕妇奶粉

　　首先并不是所有的准妈妈都需要和孕妇奶粉，特别是那些饮食均衡、体重都在各项指标正常范围内，或者是已经超标的准妈妈们。

　　如果这时候还喝孕妇奶粉，可能会造成胎宝宝营养过剩，出现巨大儿，而准妈妈自身也会因为摄入热量过多而导致肥胖。

　　2.每天不得超过2杯

　　喝孕妇奶粉要控制量，每天不得超过2杯，更不能把孕妇奶粉当成水来喝，也不能既喝孕妇奶粉又喝其他牛奶、酸奶、或者大量奶制品，这样会增加肾负担，影响肾功能。

　　还有些准妈妈担心长的太胖，不敢喝奶粉，但是孕妇奶粉一般高蛋白低脂肪，只要按量服用，就不会担心体重问题。