孕妇奶粉怎样喝最好

　　1.不宜和多种维生素并用

　　该奶粉中具备多种黄金成分，通常能够在孕期满足身体的各种需求，因此无需再添加其他补剂，否则会造成身体营养过剩。长期下来，更会对母体和胎儿会产生适得其反的作用。诸如VA的补充，有助于胎儿的视力发育，但摄入过多则有可能造成畸形。

　　2.饮用时要因人而异

　　饮用该奶粉的前提是要从自身出发，有些准妈妈属于严重缺铁，缺钙的人群，这类女性单单用孕妇奶粉恐怕并无效果，应配合医生食用铁剂或钙片进行强化，但务必要告诉医生，以方便其配置合适的剂量，确保准妈妈和孩子的安全。

　　3.不要喝太多

　　一般来说，该类奶粉的外包装都会建议女性每日早晚各饮用1杯即可，有的女性认为其营养价值高，必须要加强补充，擅自增加食用量。这种做法并不科学，会造成母体营养元素过量，对身体无益。但倘若是喜爱奶粉的口味或是想增加身体水分，完全可以按照多次少量的原则，每次加少量奶粉，多冲一些水，这样便可以安全地多喝几杯。

　　4.产后喝奶粉效果好

　　该类奶粉并非只针对准妈妈，产后也一样可以食用，比起各种补汤，这类奶粉更适合新妈咪的身体，更利于身体的吸收。