真正需要喝孕妇奶粉的,是这2个时间段,其余喝了也白搭

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年02月18日 14:21:24 

  孕妇奶粉什么时候开始喝?

  怀孕以后,孕早期不用大补,正常饮食就可以,也可以稍微补补就可以,怀孕到了中期,才开始补充营养,这个时候可以钙片,或者是营养的食物都可以吃了,对了,还有孕妇奶粉也可以喝了。

  给大家说一下孕妇奶粉怎么选择?

  孕妈妈选择适合自己的奶粉孕妈妈在买孕妇奶粉的时候,要提前去测一个微量元素,看看自己缺什么,有的妈妈看到着就要闹笑话了,她要说她测过以后是缺“钱”,不说了言归正传,中医常说“缺什么补什么”这个选择孕妇奶粉也是一样的,缺钙,就买含钙高的孕妇奶粉;缺铁,就买含铁的孕妇奶粉;就是根据自己的身体去正确的选择孕妇奶粉。

真正需要喝孕妇奶粉的,是这2个时间段,其余喝了也白搭

  2. 孕妈妈喝孕妇奶粉的时间

  喝孕妇奶粉一般分为两个时间段:

  备孕前:备孕的时候女性就可以喝孕妇奶粉,一般都是和半年到一年,备孕的时候一般建议和含叶酸的孕妇奶粉,这样和时间长了,备孕的时候几乎就不吃叶酸了,这样也可以保证怀孕的时候不缺营养。

  怀孕后:怀孕以后孕妈妈喝孕妇奶粉,一般的时间在怀孕中期,怀孕中期是宝宝发育继续营养的时候,所以孕妈妈这个时候喝孕妇奶粉,可以补充宝宝需要的营养,喝的时候一定要看说明,喝多了对孕妈身体会造成伤害的,一般每一天喝1-2杯,根据自身情况。

  3. 有的孕妈不适合喝孕妇奶粉

  孕妇奶粉对于体重超标,妊娠期糖尿病、体重增长快的孕妈妈,是不适合喝孕妇奶粉的,因为孕妇奶粉含有营养丰富,这三类人喝了以后会加重症状,会出现妊娠期高血压,或者肥胖不利于生产等。

  提醒:如果孕妈妈的饮食可以满足孩子需要的营养,那就没有必要在去买孕妇奶粉了,在饮食上孕妈妈要注意,以清淡为主,吃一些容易消化的食物,适当的增加维生素和钙的补充就可以。

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