孕期喝孕妇奶粉应注意什么

　　孕妇在孕期的时候由于胃口不好，平常比较容易，也比较累，长期吃的比较少容易导致营养不良，对于身体健康是极其不利的，为了避免营养不良症状，通常的时候可以通过喝奶粉来解决身体营养不良的情况发生，喝孕妇奶粉应注意什么，在此为大家总结了孕期喝奶粉应该注意到的事情。

　　1.不要拿孕妇奶粉当水喝，一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

　　2.喝孕妇奶粉应注意什么？孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求，孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

　　3.产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收，孕妇奶粉不仅仅是针对准妈，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

　　4.孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃，如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

　　上述为大家介绍的就是喝孕妇奶粉应注意什么，孕期的时候应该多注意日常饮食，尽可能的不要吃肉以及奶制品，多吃蔬菜和水果有益于胎儿健康。