秋天丰收季:亲子运动游戏

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年10月20日 10:55:26

  秋天是很迷人的季节,气候宜人,果香阵阵,正是举家出游的好时节。爸爸妈妈们何不和孩子来次动感十足的亲密接触呢?既可以激发孩子的运动兴趣,提高身体的平衡性、灵活性,又能提高他的自信心和协作能力。

  秋天的苹果园1.坐小车去果园适合年龄:3岁以上玩法:

  (1)爸爸妈妈双手交叉,握成一个正方形。

  (2) 蹲下来后,让孩子左右脚分开,坐在爸爸妈妈为他搭的“小凳子”上,双手扶住爸爸妈妈的肩膀。爸爸妈妈缓慢站起来,一边向前“行驶”,一边说:“我们坐小车,小车开啦!我们看见一棵苹果树了,树上结满了苹果。”

  (3)停下来时,可以这么说:“苹果园到啦,大家快下车,准备去劳动吧。”

  温馨提示:

  ◆此传统游戏可锻炼孩子的平衡感,还能让爸爸妈妈重温儿时的快乐。

  ◆ 3岁以上的孩子已经有了一定的想象力,即使没有看到实物,也可以玩情景游戏。

  2.传递苹果适合年龄:3岁以上材料:野餐垫、小皮球数个(大一点的海洋球也可)、小筐子玩法:

  (1)先在草地上铺上漂亮的野餐垫,脱掉鞋子。把筐子摆在野餐垫的另一头。

  (2)妈妈和孩子面对面坐在野餐垫上,相距50厘米(视孩子年龄,距离可增大)。

  (3)妈妈把代表苹果的小皮球抛给孩子(或从地上滚过去),孩子接住后,再放到筐子里。

  (4)如果爸爸也参加,可以,妈妈把球推给孩子,孩子再把球推给爸爸,最后爸爸把球放进筐子里。

  温馨提示:

  ◆在传递球的过程中,孩子感受到游戏带来的快乐,同时也体会了等待与合作。

  3.运苹果适合年龄:4岁以上材料:野餐垫、装有海洋球的小书包玩法:

  (1)爸爸或妈妈和孩子一起坐在野餐垫上,孩子背上装有海洋球的书包,代表要把果实运到仓库去。

  (2)双手撑地放在身体的两边,双腿屈膝,两手用力支撑起臀部,一点一点往后移动。

  (3)告诉孩子:“我们这是在倒车,慢慢倒。”再屈膝,手往后放,用力把小屁股抬起来往后坐。

  (4) 重复上述动作,直到从野餐垫的这头“倒”到那头,然后再把小书包里的小球倒出来。

  温馨提示:

  ◆训练孩子坐着倒退,可锻炼孩子手臂的力量。

  秋天的鱼塘1.鱼儿好快活适合年龄:4岁以上材料:野餐垫、一个皮球玩法:

  (1)将球放在野餐垫上,爸爸或妈妈(半蹲着)和孩子(站着)分别抓住野餐桌布的两个角。

  (2)左右摇动野餐垫,使球在上面滚动。(儿歌的第一、二句)(3)两人同时向上抖动垫子,使球跳跃起来。(儿歌的第三句)(4)根据球跳跃的方向调整所站的位置,用野餐垫将球接住。(儿歌的第四句)温馨提示:

  ◆家长和孩子要随着儿歌的节奏摆动野餐桌布,在将球向上抛起后,两人合作接住球,注意抛球的力度要与合作接球的力度相一致。

  ◆儿歌:小鱼小鱼真淘气,游来游去不停息,挺起身子跳一跳,落在水里扭一扭。

  2.双人划船去捕鱼适合年龄:5岁以上材料:两根长约1米的塑料充气棒(公园里卖的塑料金箍棒即可)玩法:

  (1)爸爸或妈妈和孩子并排坐好,两人同时握住塑料充气棒,一起屈伸前臂,身体向前倾后又退回来,做出划船动作。

  (2)家长用的力可以大一些,协助宝宝屈伸前臂,一边划一边念儿歌。

  (3再换一个姿势划桨:家长和孩子一前一后坐好,左右两边各放一根塑料充气棒,两人的左手一起握住一根棒子,右手握另一根棒子,一起前后摆动,划桨。

  温馨提示:

  ◆双人划船的游戏可以锻炼孩子动作的协调性,如果有别的小朋友,可以让孩子和小伙伴一起玩。

  ◆儿歌:小船小船划呀划,一划划到大鱼塘,这里的鱼儿真呀么多,一条更比一条胖。

  3. 用小推车运鱼适合年龄:5岁以上材料:野餐垫、装有海洋球的书包(这次海洋球代表鱼)玩法:

  1.让孩子背上装有“小鱼”的小书包俯卧,双手打开,手掌贴在野餐垫上,手臂伸直。

  2.家长双手抬起孩子的双脚,让孩子用手臂支撑起身体的一部分重量。

  3.在孩子适应后,鼓励孩子交替移动双手,让其向前爬行。告诉孩子,妈妈推着手推车向前走了。

  4.为了提高孩子的兴趣,还可以让妈妈推着爸爸走,让孩子感受到这个游戏的趣味性。

  温馨提示:

  ◆游戏时间不宜过长,应在孩子能力所能到达的情况下进行,同时注意对孩子的保护。

  ◆小推车的游戏有助于锻炼孩子的胆量,体验对家长的信任。

  庆祝丰收1.抢苹果适合年龄:4岁以上材料:野餐垫、5个海洋球、两根塑料充气棒玩法:

  1.先在野餐垫的周围放上海洋球,放的位置离野餐垫有远有近。

  2.妈妈和孩子各拿一根塑料充气棒,背靠背站在野餐垫中央,然后用剪刀石头布的方式决定输赢,妈妈赢了可以向外面迈一步,孩子赢了可以迈两步,谁先接近海洋球,并把海洋球拨到野餐垫上,谁就获得一个苹果,至到最后一个苹果滚到野餐垫上。


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