幼儿园中班体能教案：纸卡来运动（一物多练）

　　设计思考：

　　日常生活中经常会产生许多废弃品，我们可以将其中一些卫生、安全的废品运用到幼儿体育锻炼中来，如矿泉水瓶、包装盒、报纸等等。塑料、包装纸卡片是幼儿生活中常见的生活废弃物，它们形状方正，且卫生、轻便、易用，如果我们把它作为一种体育锻炼的轻器材加以运用，可以提高幼儿运动的兴趣，丰富幼儿身体锻炼的器材和方式。

　　目的要求：

　　1.充分利用纸卡进行走、投掷和平衡等动作练习与锻炼。

　　2.通过一物多练进行综合活动，在活动中增强腰腹和腿部力量及动作协调性。

　　教学重点：

　　重点进行助跑跨跳动作练习。

　　活动准备：

　　幼儿在课前已掌握投掷、跨跳等动作，幼儿每人一张纸卡，录音机。

　　活动过程1.幼儿每人拿一张纸卡，或顶在头上，或夹在左右侧腋下，或拿在手中作方向盘，或夹在双腿之间，进行走跑交替练习。

　　2.教师站立在场地中央，幼儿围绕教师散立，保持一定的距离，跟随教师做上肢、肩胛、腿脚等部位的关节活动操。

　　3.幼儿分散在操场上利用手中的纸卡各自进行动作练习。教师启发、指导幼儿利用纸卡进行各种身体动作锻炼，如：头顶走平衡，单双手抛接，放在地面上跳跃，夹在双腿之间跳跃等。

　　4.在教师的指导下，幼儿将自己的纸卡放置在地面上进行向前、向后、向左、向右双腿跳卡纸的动作练习。

　　5.引导幼儿用纸卡自由玩，在游戏中发现卡的不同玩法并一起练习。

　　(1)可以将两张纸卡立起来，然后进行跳跃练习。

　　(2)利用纸卡进行踩物跨跳。

　　6.一物多练比赛。

　　(1)看谁投得远：用纸卡练习投掷，要求幼儿准备姿势正确，投掷时注意高度和远度。

　　（2）看谁爬得快：将纸卡放在背上，从场地一侧向场地另一侧手膝着地爬行。

　　（3）看哪组走得快：将幼儿分成四组站立在场地一侧，要去各组幼儿听信号一个接着一个地用双膝夹住纸卡走到场地另外一侧。

　　（4）哪组跳得快：将纸卡在场地上连接起来排成四排，幼儿分成两组，在纸板上进行跳的竞赛。

　　7.幼儿分散在场地上，将自己的纸卡放在地上，双脚站立上面，在音乐的伴奏下跟随教师做双臂、肩胛、腰腹、膝盖、双脚等部位的轻敲肢体放松动作。

　　8.教师进行活动总结后，带领幼儿收拾纸卡离开场地。

　　教学建议：

　　教师要鼓励、启发幼儿尝试用纸卡进行全身各部位各种不同动作的活动与锻炼，如把纸卡顶在头上走、当飞盘用手抛接、放在背上爬行、夹在双腿之中跳跃等。在运用纸卡片进行动作练习、身体锻炼的安排时，要有自上而下的规律，如头顶纸卡走、头顶纸卡自转、头顶纸卡单腿独立等，再如大腿夹纸卡跳、膝盖夹纸卡跳、小腿夹纸卡跳等，这样才能充分地挖掘器械的运动功能，从而达到更好的锻炼效果。