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六种吃法抚平你的小肚腩(6)

妈咪爱婴网 www.baby611.com　2010年05月26日 21:35:28　

六大吃法抚平你的小肥肚腩

法则6：停止计算卡路里

在实行肚腩平坦法的过程中，正确的衡量方法是，计算在一个统计周期内，你究竟瘦了多少公斤，或在皮带上做记号，直接记录下尺寸数字的变化，而不要只计算一天下来究竟摄取了多少千卡的热量。

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