产后瘦身之“背”
妈咪爱婴网 www.baby611.com 2011年11月04日 12:24:10爱美的新妈妈们在生完宝宝后依然希望自己穿得漂亮，拥有完美的背部。要不你看，无论是在哪个电影颁奖礼上，女明星们在回眸一笑百媚生的时候，留给镜头的，除了如花的笑靥之外，就是那光滑完美的背部了。
可是，背部的赘肉可不像腰腹部那么好“消灭”，如何让自己的“背上”风光无限好呢？健身教练支招说，其实这也不难，两招就可以搞掂。而且这两招在哪儿都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有弹性的绳子和一对哑铃（可以替换成矿泉水瓶或书本）就可以啦。
■动作支招
爱美的新妈妈们在生完宝宝后依然希望自己穿得漂亮，拥有完美的背部。要不你看，无论是在哪个电影颁奖礼上，女明星们在回眸一笑百媚生的时候，留给镜头的，除了如花的笑靥之外，就是那光滑完美的背部了。
可是，背部的赘肉可不像腰腹部那么好“消灭”，如何让自己的“背上”风光无限好呢？健身教练支招说，其实这也不难，两招就可以搞掂。而且这两招在哪儿都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有弹性的绳子和一对哑铃（可以替换成矿泉水瓶或书本）就可以啦。
