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板栗粥 (孕前食谱)
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2008年06月10日 10:00:58
板栗粥
栗子是一种高营养硬壳果食。
民间多以炒栗或与肉同煮食。慈禧太后就爱吃栗子面做的窝窝头。将栗仁磨成粉,与粳米同煮成粥,尤其在冬天早、晚食之。
此粥可补肾强筋、健脾养胃。
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