孕前:木耳海参汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2019年05月20日 10:41:18 

木耳海参汤

  材料:海参10g,木耳(水)10g,银耳4g,黄瓜10g,盐2g,鸡精2g,洋葱2g,生姜2g,料酒4g,香油2g,胡椒粉2g,香菜4克。

  做法:

  1.将海参洗净切成小块,将黄瓜,葱,姜和欧芹切片。

  2.坐锅点火,放入油中,待油温三成热姜姜炒香后,再加入银耳和木耳,倒入适量汤,加酒,盐,鸡肉煨半小时。

  3.然后放入海参中,加入胡椒粉熬成碗,放入黄瓜片,洋葱和香菜,倒入少许香油。

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