环境胎教：和胎宝宝一起走进大自然

　　当然，走进大自然，眼前的一切都是母亲看见的，但是腹中的胎宝宝却可以和母亲一起分享母亲的感受。在大自然中，母亲可以欣赏到飞流直下瀑布的美丽，欣赏到幽静的峡谷、潺潺的泉水。大自然就像一首诗，文字虽少，联想却很深远。准妈妈在欣赏大自然的美景的同时，也不断地将这些盛景在大脑中汇集、组合，然后经自己的感官，将这些信息传递给胎宝宝，使他受到大自然的陶冶。

　　大自然是生命的绿地，它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望，在大自然中感受阳光，是一种温暖的感动。我们的生命离不开阳光，但它不仅仅给了我们温暖，还可以促进血液循环，杀灭麻疹、流脑、猩红热等传染病的细菌和病毒，还能促使母体内钙的吸收，促进胎宝宝骨骼的生长发育。

　　大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对准妈妈更是如此。准妈妈在早上起床之后，到有树林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空气，再者，树林多的地方以及有较大面积草坪的地方，尘土和噪声都比较少，也有利健康。那些身在职场的准妈妈，除早晨外，在工作休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。

　　准妈妈工作巧安排

　　准妈妈边工作边孕育着胎宝宝，并不是一件容易的事情。得到周围人的理解，保持良好的人际关系是重要的前提。把怀孕作为理由，不知不觉中给周围人带来麻烦了吗?周围人都在协助您工作，自己更要做好自己的事情，不给大家添麻烦吧。怎样让自己在事业和家庭之间游刃有余，以下几点供您参考：

　　怀孕的消息要尽早报告给上司

　　当您知道自己怀孕后，要尽早把这个消息报告给上司。并且和领导商谈好，自己什么时候停止工作，什么时候复职。做好之后的工作进程安排，自己产假时的继任者的安排等，但是绝对不要勉强工作。