警惕胎教过度反成“胎害” 心情放松最重要

　　医学研究证明，良好的胎教确实能够明显提高新生儿的行为能力。胎教应当受到重视，但一些年轻准父母过度刻板的胎教行为却不利于腹中宝宝的发育。

　　研究：胎教的新生儿 评分较高、生病较少

　　一头银丝、面容清健的蒋教授已经有92岁高龄了，让人不得不佩服的是，她依然思维敏捷，说到妇婴保健的内容，更是侃侃而谈。

　　上世纪七、八十年代，胎教在欧美兴起，蒋迪仙教授是率先将这些胎教成果带回国内的专家，并因为之后长达20年的胎教推广工作而被誉为中国“胎教之母”。

　　胎儿真的能听到声音吗？母亲的抚触能得到胎儿的反应吗？胎教真的能让婴儿更健康聪明吗？面对这些最初的质疑，蒋教授抱定宗旨，要有科研，不能做科学的骗子。她带领相关专家，进行B超、听力测试、新生儿行为神经测试、随访等实践，进一步证实了胎教的效果。在“新生儿行为神经”测试中，对53例孕妇进行新生儿行为神经评估检查，专门看小孩的反射和肌肉运动，在“行为能力”部分，胎教组和对照组有显著性差异，评估总分满分者，胎教组占77.4%、对照组占37.7%。此外，蒋教授还对黄浦、奉贤、嘉定等区的孕妇进行胎教研究，发现经过胎教的新生儿评分较高、生病较少。

　　其实，胎教在3000年前就有了，只是古代中国的“胎教”还不太科学。有一些民间说法，说孕妇吃螃蟹，孩子口水多，孕妇吃兔肉，孩子会长出兔唇，这些就不合理。

　　如今一方面妇幼保健工作得到了空前的发展，另一方面中国大部分家庭生育一个宝宝，综合因素令胎教得到了前所未有的重视。蒋教授对越来越多的准父母进行胎教表示非常欣喜，并说这必然有利于提高人口素质。

　　故事：39岁女记者用胎教的力量顺产分娩

　　蒋教授给记者讲起90年代时一位女记者的生育故事。因为全身心扑在工作上，这位女记者错过了自然分娩的最佳年龄。 38岁那年，她终于决定当妈妈了，也正巧，当年她就怀孕了。周围不少朋友都为她的健康担心，断言她肯定要剖宫产。而蒋教授却教她通过胎教的方法，引导宝宝和妈妈一起努力，尽力顺产。在整个怀孕过程中，这位女记者常常和腹中胎儿说话、每天散步，并参加了游泳等一些舒缓的运动，适当减少工作量的她感到了前所未有的轻松，再加上丈夫的疼爱，女记者的孕期生活相当惬意。

　　临产前的几天，她开始对胎儿说这样一些话。 “宝宝，等妈妈生你的时候，你要努力地往前冲哦，这样你就能很快和妈妈见面了，妈妈真是等不及了！ ”“宝宝，我39岁才当上妈妈，不容易啊，但妈妈还是希望能够自然地把你顺产出来，这样对你的健康有好处，你和妈妈一起努力好吗？ ”

　　自然分娩依靠三种力量：产妇的力量、子宫收缩的力量、胎儿的冲力。这位女记者的胎教最后真的发生了神奇的作用，39岁的初产妇，只花了8个小时就顺利生下了一个健康可爱的宝宝。

　　[误区1]胎教音乐只认莫扎特

　　眼下，胎教最流行的无疑是胎教音乐，各种世界名曲、童音、小夜曲等都被准父母们列入胎教音乐之列，而莫扎特的音乐更是不少准家长们的首选。但有不少人，不管自己是否喜欢，只认莫扎特的音乐，翻来覆去地听，即使孕妇听得头晕脑胀，仍然“坚持”；有的准妈妈特地对着肚子放音乐。

　胎教过程中的一些强迫孕妇接受自己不喜欢事物的行为，不利于胎教。蒋教授说，音乐胎教时，应控制在70分贝左右，1000赫兹左右，每5-10分钟休息一下。总的时间和音量以妈妈听着舒服没有压力为准。音乐的选择不用跟风，除了恐怖、过于嘈杂喧闹的、过度悲伤的音乐外，只要能给妈妈带来快乐、情绪舒缓的音乐就可以选择。

　　[误区2]动得太多或太少

　　每天上午10点和下午3点，长宁区妇幼保健院佳佳母婴天地都为孕妇开设免费的孕妇瑜伽课程。家住长宁区的准妈妈小晴每隔一天就会来这里练瑜伽，丈夫有空的时候也会陪她来，站在门口笑眯眯地看着她。

　　孕妇瑜伽练习有利于保证胎儿在母体中有活动的空间，这一点将会对胎儿的成长以及其头脑发育产生直接的正面影响。而冥想和呼吸可以使人的精神变得十分清醒，做瑜伽时身体内部气息流动顺畅之后，这些气息也会对胎儿的脑部发育产生积极的作用。但是，有些女性已怀孕就休假在家，唯恐坐车走路惊着宝宝。又有些女性则仗着自己年轻身体好，孕期不仅工作量不减，而且还到处旅游。彭咏梅教授表示，过度运动或完全不动都对胎儿不太好。其实，每个孕妇都可以找到适合自己的胎教方法。

　　[误区3]孕期胎教，最后却选择剖宫产

　　如今选择剖宫产的产妇太多。其实顺产的过程也是一种很好的胎教，很多准妈妈在怀孕期间努力胎教，临产时却没有选择有利于胎教的分娩方式，非常可惜。

　　自然分娩宝宝在经产道时会随着吞咽动作吸收附妈妈产道的正常细菌，让他们很快有了正常菌群，中国适龄女性产道有27种微生物，对宝宝免疫系统发育非常重要。分娩的过程中子宫有规律的收缩能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。同时有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来。新生儿的并发症湿肺、吸入性肺炎的发生可大大地减少。