关于新生儿母乳喂养的小知识

　　母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素。母乳喂养对母亲和婴儿两代人健康都有着积极、长远的影响，是全球公认的最佳喂养方式。配方奶只是母乳不足时被迫无奈的选择。

　　母乳喂养对妈妈有哪些好处？

　　母乳喂养与产后妈妈身体的恢复以及远期健康有着密切的关系。当宝宝吸吮妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳素和催产素，并促进子宫收缩，从而减少产后出血的发生。研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。此外，母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵与不哺乳的妈妈相比会延迟，有利于产后康复和生育间隔。

　　母乳喂养对宝宝有哪些好处？

　　母乳是促进婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，含有0-6个月婴儿生长发育所需的所有营养，最容易消化和吸收，最利于宝宝生长发育。母乳中含有独特的抗体，可以预防宝宝患呼吸道感染、过敏、腹泻等疾病，还可减少儿童期肥胖的发生。母乳喂养可促进亲子交流。当宝宝在妈妈怀里吃奶时，可以与妈妈通过目光交流，可以听到母亲的心跳，因而得到更多安慰，更利于宝宝情感发育。母乳喂养还能够促进宝宝口腔发育，预防牙齿咬合不正。母乳喂养是最经济的喂养方式，可以为家庭节省购买奶具、奶粉的费用，也会节省奶具消毒以及配奶的时间。

　　母乳与配方奶粉的成分有哪些区别？

　　配方奶粉大多是以鲜牛奶为原料，参照母乳的营养成分，去掉牛奶中过多的蛋白质、矿物质之后，添加了铁、维生素等营养成分，经过浓缩、喷雾、干燥工艺加工而成。在正确的喂养观念里，配方奶始终是当母亲不能母乳喂养时，给宝宝的一种替代品。

　　母乳与配方奶的比较如下表。

　　不同时期的母乳营养成分有哪些变化？

　　1、初乳：产后1周之内的乳汁称为“初乳”。初乳不仅可以给宝宝提供全面营养，还能给宝宝更多的免疫保护。初乳量虽然少，但对正常婴儿来说已经足够了。

　　2、过渡乳：产后7-14天间的乳汁称为“过渡乳”，是“初乳”向“成熟乳”的过渡。过渡乳中蛋白质的含量逐渐减少，脂肪、乳糖量逐渐增加。

　　3、成熟乳：从产后2周开始，母乳的乳汁分泌量会明显增加，而且外观和成分也有所变化，乳汁呈淡绿色的水样液体，这就是“成熟乳”。由于“成熟乳”看上去有点稀，有些妈妈会认为自己的奶太稀薄，没有营养。殊不知，这些乳汁营养丰富，完全能够满足宝宝生长发育的需要。

　　如何保证乳汁充足

　　妈妈们想要保证乳汁充足，除了合理地补充汤水、均衡饮食外，还需要有足够的休息，保持心情愉悦。如果母亲生病、过度疲劳、睡眠不足、焦虑、悲伤等，会影响乳汁分泌，造成乳汁淤积，甚至使乳汁突然减少。

　　不要轻易给宝宝使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”。要相信乳汁的分泌与宝宝的吸吮刺激密切相关，宝宝对母亲乳房的吸吮刺激少，母乳的产量也就越来越少。

　　此外，只要宝宝饿了或者妈妈奶涨了，就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔。如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶，即使是夜间，也该叫醒宝宝。

　　纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？

　　由于配方奶粉当中的蛋白质、矿物质等不像母乳那样容易消化吸收，宝宝需要更多的水分才能够代谢这些成分。所以，人工喂养宝宝在两次喂奶之间需要补充水分。

　　纯母乳喂养的宝宝则不然。因为母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收，并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季，妈妈也会自动调节乳汁中的水分，以满足宝宝对水的需要。

　　对于胃容量有限的宝宝来说，喂水会增加饱胀感，反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量，这样宝宝获得的营养也会跟着减少，因此纯母乳喂养的宝宝不用单独喂水喝。但是当宝宝出现尿液偏黄、大量出汗、以及感冒发烧、拉肚子等情况时，要注意给宝宝补充水分。

　　按需哺乳是宝宝一哭就要喂奶吗？

　　按需哺乳，顾名思义就是妈妈按照宝宝的需要喂哺。宝宝饿了或者母亲乳房胀了就应该喂奶。尤其是新生儿时期，宝宝的喂奶次数和间隔时间都不必受限制。按需哺乳不仅可以保证婴儿生长发育的营养需要，还可以通过频繁、有效地吸吮刺激减少涨奶，加速母亲产后子宫复旧，促进身体康复。

　　那是不是宝宝一哭就要喂奶呢？其实宝宝啼哭的原因有很多，饥饿只是其中之一。宝宝生病、疼痛或者受到惊吓刺激，或者宝宝衣着不适、排大小便湿了尿布，以及宝宝需要交流、安抚时，都可能会啼哭，因为这是新生宝宝唯一的表达方式。在日常护理中，爸爸妈妈要细心观察宝宝，找到宝宝啼哭的真正原因，逐渐熟悉宝宝哭声中所表达的含义，而不是宝宝一哭就喂奶。