新手妈妈怎样进行母乳喂养

　　一. 母乳喂养：母乳不但营养价值高，而且既经济又方便，是婴儿理想的天然食品，初乳对孩子的健康和母亲的恢复都有重要意义，是珍贵的“黄金营养”。初乳还具有促进孩子及早排出胎便，预防过敏的作用，有关研究表明，出生后半小时内吃不到初乳的孩子免疫系统往往发育不善，容易患各种疾病；而吃到初乳的孩子发病率较低。

　　①母乳的成分

　　(1) 水：87％

　　(2) 蛋白质：主要是乳清蛋白，必须氨基酸及乳糖较多，有利于脑的发育。

　　(3) 脂肪：以不饱和脂肪酸为主，母乳中的卵磷脂可促进婴儿髓鞘形成及中枢神经系统发育。

　　(4) 碳水化合物：以乙型乳糖为主

　　(5) 矿物质：钙磷比合适（2:1）

　　(6) 免疫物质；lgA、lgM等免疫球蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞等免疫因子的含量也特别高。

　　(7) 维生素：除维生素D、E外均可提供，维生素K含量少，出生后需注射。

　　(8) 生长调节因子：牛磺酸、激素样蛋白（上皮生长因子、神经生长因子），神经生长因子可以促进神经元生长和分化。

　　②母乳对母亲的意义

　　（1） 喂哺初乳可使母亲的乳头尽早受到孩子吮吸的刺激，促进乳汁分泌，预防乳腺炎。

　　（2） 促进子宫收缩，有利于母亲早日恢复，还预防产后出血。

　　（3） 建立母婴间的紧密接触，增进母婴感情

　　二. 指导正确哺乳

　　（1） 时间：胎儿娩出后应尽早开始哺喂母乳，新生儿可在出生后15min~2h内尽早开奶。早吸吮是母乳喂养成功的关键措施之一。2个月内应按需哺乳；2个月后的婴儿可3小时哺喂一次；3~4个月小儿夜间停一次，每日约6次；4~5个月后可减少至每日5次。

　　（2） 哺乳方法：①哺乳前，先给婴儿更换尿布，母亲洗手，清洁乳头、乳晕。喂哺时一般采取坐位，一手怀抱婴儿，使其头、肩部枕于母亲哺乳侧肘弯部；另一手拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方拖住乳房，将整个乳头和大部分乳晕置于婴儿口中。当奶流过急时，乳母可采取食指、中指夹住乳晕两旁的“剪刀式”哺喂姿势；乳母先湿热敷乳房，2~3min后，从外侧边缘向乳晕方向轻拍或按摩乳房，促进乳房感觉神经的传导和泌乳。②哺乳时将乳头及大部分乳晕送入小儿口中，每次尽量使一侧乳房吸空后，再喂另一侧，下次再从未吸空的一侧开始哺乳。哺乳过程中随时注意小儿吸吮吞咽情况。每次哺喂时间为15~20min；若一侧乳房奶量已经满足婴儿需要，则可每次轮流哺喂一侧乳房，并将另一侧的乳汁用吸奶器吸出。每次哺乳应让乳汁排空。③哺乳后将婴儿竖抱，头部靠在母亲肩上，轻拍背部，使空气排出，然后保持右侧卧位，以防溢乳。

　　（3） 判断宝宝有没有吃饱：①宝宝吃奶时的表现：一般吮吸2~3口就会吞咽一次，如果吞咽时间超过10分钟一般都是可以吃饱的，通过吃奶时间判断是否吃饱不准确，有的宝宝吃奶慢，虽然吃奶时间较长但是吞咽时间不足很有可能还是吃不饱。②观察宝宝精神状态:宝宝如果吃饱了会表现出满足、喜悦的神情，有时会不自觉微笑，每次睡眠时间较长。睡不踏实，而且经常哭闹 ，很有可能是没吃饱。③观察生理状态：吃饱了大便每天会排3~4次，颜色呈金黄色（奶粉喂养的宝宝大便会呈淡黄色），有的宝宝大便次数少，但是只要颜色正常即可。宝宝吃不饱大便就会呈绿色（不是指胎便情况），而且小便量和次数都较少。

　　（4） 不宜给宝宝喂奶的时机：妈妈的乳汁也会随着身体状态的改变而改变①生气时不宜喂奶：妈妈生气时最好不要给宝宝喂奶，因为生气会产生毒素，这些毒素通过乳汁传递给宝宝，容易使宝宝长疮或生病。②运动后不宜给宝宝喂奶：妈妈在健身、疾步快走、性生活等剧烈运动后，身体内也会有热毒，最好不要立即给宝宝哺乳。这时候的乳汁就是中医说的“热奶”，宝宝吃了这样的“热奶”后容易精神紧张、烦躁不安，严重时还会引起消化功能紊乱。③洗澡后不宜给宝宝喂奶：刚洗完澡的妈妈，身体也处于热气较盛的状态，这时的乳汁同时也属于“热奶”，最好不要立即哺乳，等身体恢复常态，再给宝宝哺乳。

　　三. 人工喂养

　　1. 怎样选择奶粉?由于身体各系统没有发育完善，消化功能比较差，最好选择母乳化奶粉（配方奶），奶粉中的成分与母乳越接近，孩子越容易消化，喂养效果越好。

　　2. 挑选奶粉注意事项：①.看奶粉包装物。产品包装物印刷的图案、文字应清晰，文字说明中有关产品和生产企业的信息标注齐全；然后是看产品说明，无论是罐装奶粉或袋装奶粉，其包装上都会有配方、执行标准、适用对象、食用方法等必要的文字说明。 ②根据宝宝的月龄选择不同月龄的宝宝，所处的发育阶段不同，对奶粉的追求也不同。比如早产儿需要选择具有治疗意义的配方奶粉，1岁宝宝可以混着2段和3段奶粉一起吃。③不要频繁更换奶粉的品牌。

　　3. 怎样给孩子冲奶粉？

　　①洗净双手，拿出消过毒的奶瓶

　　②注意温度：水温保持在40℃左右。

　　③加水量：加入的水量根据婴儿月份确定，严格按刻度线加水。

　　④加入奶粉，奶粉盒里都有一个小勺，用小勺盛奶粉加入奶瓶，一般是一平勺对应30毫升水，一定按照奶粉的说明书进行加入，多少毫升水对应一勺奶粉！不要随意加入奶粉！

　　⑤加入奶粉后，可以盖上奶瓶盖摇匀，但要防止奶水从奶嘴溢出，也不要太用力，要按一个方向进行摇匀！

　　⑥在给宝宝喝奶前，还要再试下奶水的温度，可以把奶滴到手背，或把奶瓶贴到嘴唇测试！这样宝宝的奶粉就冲完了，可以给宝宝喝了！

　　⑦喝完奶后，奶瓶要冲洗干净，有条件的可以再次进行消毒，晾干后再盖上奶瓶盖备用，准备下次的冲奶！

　　4. 喂奶次数和喂奶量：按需供给，由于此时孩子胃容量较小，第一次喂奶可以先冲30毫升。喂奶时间及次数都不必固定，只要孩子发出饥饿性啼哭就就可以喂给孩子，基本上孩子会隔两个小时左右吃一次。

　　5. 奶嘴的选择：尽量选择和乳头相似的奶嘴，异戊二烯胶、硅胶做成的奶嘴没有橡胶味，孩子一般容易接受。对于新生儿来说十字叉式开口既可以抵挡细菌侵入，又可以根据孩子的吮吸情况自动调节流量。