产后妈妈美丽回归6大秘诀(2)

　　新生秘诀

　　洗澡美腿——洗澡加上合适的产品和工具，可以促进血液循环，也能让腿部曲线更优美。比如使用浴盐浸泡，也可以用于按摩；再使用精油，促进血液循环，同时还有排毒的作用。

　　按摩瘦腿——你也可以挑选一款精油，取一至两滴滴在腿上，随后用揉、捏、推等方式进行按摩。一般来说，用精油按摩是较有效的美腿方式。

　　TIPS：按摩手法

　　推：双手用力放在大腿上，随后，自上向下用力推，重复15次。

　　拍：不断拍打腿部，使腿部肌肉放松。

　　捏：用手捏起腿上的肌肉往上提，每次持续3秒。

　　揉：用手掌的掌心按住大腿上的某个位置，随后作逆时针转动，反复20次。