剖腹产新妈妈坐月子不简单(4)

　　◆关键词五：饮食

　　①产后6小时内

　　剖宫产一般历时不超过45分钟～1小时左右就可以回到病房。在术后6小时内应当禁食。

　　②产后第一天6小时以后

　　新妈妈产后平卧6小时后，麻药开始逐渐退去，没排气之前可以饮用一些产气少的的汤，以流质为主，避免糖类和牛奶。

　　③产后第一周

　　排气后饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等。

　　④分娩后42天内

　　出院后，剖宫产妈妈在月子里的饮食和顺产妈妈基本一致。但要注意不要过早吃鸽子肉或鸽子汤，此时伤口还在恢复期，如过早食用，客易使新肉增长过快而影响疤痕美观。

　　◆关键词六：恶露

　　正常的恶露有血腥味，但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少，大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。

　　剖宫产的妈妈一般比顺产妈妈持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净需要及时就医。