月子里的恶露怎么护理？

　　恶露做为一种产后子宫排泄的废物，正常情况下，会在分娩后的三周内排干净，本身对新妈妈的身体没有影响，但是妈妈们知道吗？产后排恶露也是需要护理的。

　　正常的恶露排出分为3阶段：

　　1、 血性恶露：产后1-3天出现，量多、色鲜红，含有大量血液、粘液及坏死的内膜组织，有血腥味。

　　2、 浆性恶露：产后4-10天出现，随着子宫内膜的恢复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色和棕红色之间，子宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌、无味。

　　3、 白恶露：产后1-2星期，恶露转为白色或淡黄色，量更少，早晨的排出量较晚上多，一般持续3周左右停止。

　　异常的恶露：

　　1、 阴道大量出血不止或有鲜红色的血液、棉垫在不到2小时内就湿透、来不及更换(正常约2-4小时)，要及时通知护士。

　　2、 超过3星期还有暗红色的分泌物，一定要看医生。

　　3、 血性恶露持续2周以上、量多或恶露持续时间长且为脓性、有臭味，就是子宫腔内受到感染。

　　护理提案：

　　1、 用环形按摩腹部子宫位置，让恶露能够顺利排出。

　　2、 大小便后用温水冲洗会阴，由前往后擦拭或直接按压拭干，勿来回擦拭。

　　3、 冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，建议采用卫生护垫，不宜用棉球，刚开始约1小时更换1次，之后2-3小时更换即可。更换卫生棉时由前向后拿掉。

　　4、 手不要直接碰触会阴部，以免感染。

　　5、 食用猪肝、甜点均有助于排出恶露。