产后月子食谱 黄芪党参尾骨汤

　　产后月子食谱 黄芪党参尾骨汤

　　原料：黄芪、党参、淮山各15克，芡实30克，陈皮5克，红枣肉10克，猪尾骨块300克，盐适量。

　　做法：

　　1、所有药材洗净，红枣去核，捣碎;猪尾骨块用沸水略烫。

　　2、锅中加入所有原料及2000毫升水，以中火炖3小时。

　　3、最后加入盐调味即可。

　　营养价值：

　　党参可补中益气、生津养血;黄芪能补一身之气，兼有升阳、固表止汗、利水消肿的功效;猪尾骨有补气益骨、增加钙质的功能。