准妈咪预产期计算方法有哪些

　　明确预产期，不仅可以让孕妈咪提前为胎教、分娩做好准备，而且能够辅助确诊胎宝贝的健康发育状况，做好迎接宝宝到来的准备，那么预产期计算方法有哪些？

　　1 按最后一次月经日期计算

　　月经规律、正常的女性，可根据公式计算，这也是最常用的方法，具体计算方法为：

　　预产期日期：月份为最后一次月经月份+9(或-3)，日期为最后一次月经日期+7。

　　例如：最后月经日期：2012年5月13日 计算的预产期为：月份为5-3得2;日期为13+7得20，因此2013年2月20日为预产期。

　　在很多母婴类网站，都有现成的预产期计算器，都是根据这个公式设计的，只要输入末次月经日期，即可得知预产期，方便而且实用。孕妈咪可尝试一下。

　　2 按初觉胎动日期推算

　　最后一次月经不清楚或月经不规律的人，上面的方法不可靠，就以孕妈咪第一次感到胎动的日子加22个星期(第一次分娩的产妇)，或加24个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在孕18周后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在16周后会感到胎动，但此种方法较不可靠。

　　3 根据基础体温推算

　　如果一直有测基础体温，可依基础体温曲线计算预定期，由排卵日到分娩大约为266~270天。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温，则此种方法可以最快得知是否怀孕。

　　4 根据子宫大小或子宫底高度大致估计

　　如果末次月经日期记不清，医生可以按早孕时妇科检查子宫的大小来推算，如子宫孕40天大小(6周)，则加上34周，即为预产期，如果月份大了，也可根据子宫底高度大致估计预产期。

　　妊娠4月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

　　妊娠5月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16~17厘米);

　　妊娠6月末，子宫底平肚脐(耻骨上19~20厘米);

　　妊娠7月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22~23厘米);

　　妊娠8个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24~25厘米);

　　妊娠9月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28~30厘米);

　　妊娠10个月末，子宫底高度又恢复到8个月时的高度，但腹围比8个月时大。更为精确点，可用测得的子宫底高度数值对照正常值表，可知相当的孕周，在此日期上加到孕40周的即为预产期。

　　5 根据B超检查推算

　　做B超时测得早孕的胎囊大小、头臀长度、双顶间径及股骨长度来估算胎龄，用测得的数值对照正常值表，可知相当于的孕周，在此日期上加到孕40周就是预产期，此方法大多作为医生B超检查诊断应用，而且B超还可测量到更多的参数，如头围、肱骨长、胸围、腹围等，将这些参数带到机器自带的计算公式中，可更精确地反映胎儿大小和孕周，再推算出预产期。当然B超推算预产期月份越小，推算得越准确。