孕妈妈如何计算预产期?

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年11月01日 15:12:04 

  怀孕后,妈妈们最爱交流的话题之一就是「你预产期是什么时候」?

  但很少有人真的了解「预产期」到底是什么。

  “怀胎十月”真的就是往后数10个月吗? 末次月经X月X日,预产期怎么算? 产检说宝宝偏小,是不是预产期要推后? ......

  快搬小板凳坐好,孕e家带你2分钟搞懂如何计算预产期。

  如何计算预产期?

  一般来说,妈妈可以通过以下几种方式来推算自己的预产期。

  ○ 末次月经推算法

  如果孕妈妈的月经周期比较规律,而且能准确记得末次月经时间,可以用末次月经推算预产期。

  以末次月经的第1天起往后推算,280天即为预产期,这是最简便也是最常用的计算方式。

  计算方法:

  ●预产月份=末次月经月份-3(结果≤0则再+12,表示预产期在今年)

  ●预产日期=末次月经第一天日期+7(如果结果超过30则-30,月份+1)

  需要强调的是,所谓的“末次月经”指的是上次月经的第一天而不是结束时间。如果用了结束时间来计算,可能会导致预产期相差一周左右。

  ○ B超推算法

  对于月经周期不规律或者无法确定末次月经时间的孕妈妈,可以通过B超检测胎儿数据来推测预产期。

  孕14周前,医生会通过孕囊大小、胎儿头臀径数据对比来核实孕周,推算预产期。

  孕14周后,医生会根据胎儿双顶径、头围、腹围、股骨长以及胎儿生长曲线综合判断是否需要调整。

  ○ 其他推算方法

  除了末次月经推算法和B超推算法,孕妈妈也可以通过生理反应、受孕时间等方法来粗略计算预产期。

孕妈妈如何计算预产期?

  但以下方法存在比较大的个体差异,因此建议只做辅助参考。

  01 受孕时间

  如果孕妈妈能非常明确自己“中标”的日期,那么可以用受孕时间来计算预产期,从受孕日起第266天,即为预产期。但如果短时间内有多次性生活,就无法通过这个方法计算。

  02 早孕反应

  大多数孕妈妈会在孕6周出现早孕反应,包括孕吐、嗜睡、尿频、打嗝、胃胀气等。但有的孕妈妈早孕反应出现比较晚甚至不会出现,所以早孕反应只能作为辅助判断参考。

  03 胎动时间

  怀孕16-18周开始,部分孕妈妈就会开始感受到胎动,因此也可以通过胎动的时间点来粗略推算。但每个孕妈妈的感知有所不同,所以通过胎动推算预产期也不是100%精准的方法。

  04 移植时间

  如果孕妈妈是通过人工授精或是试管婴儿等医学手段受孕的,由于不同方案差异较大,因此需要根据具体移植情况再进行计算。

  关于预产期的4个常见问题

  01 宝宝一定会在预产期出生吗?

  不一定。预产期只是一个估算,而不是精准的时间。

  事实上,有95%的宝宝都不会在预产期出生!

  据调查:

  5%的宝宝会在40周预产期这天“踩点”到来 25%孕妈妈会在预产期前后3天内分娩 50%-60%的孕妈妈会在预产期前后1周内分娩 80%的孕妈妈在预产期前后2周内分娩

  有的孕妈妈可能会很疑惑:既然预产期不准确,那推算有什么用?

  计算预产期,一方面能规范产检的时间,更好地评估宝宝的生长情况;另一方面,也提示孕妈妈在预产期前后要多关注胎动、宫缩、阴道出血及流液的情况。

  02 宝宝在预产期前出生是早产吗?

  不是。

  医学上规定,怀孕满37周-42周出生的健康宝宝,且体重正常,都属于“足月宝宝”。

  也就是说,如果宝宝在预产期前一两周出生,各项指标正常,发育也完全,妈妈就不需要担心。

  03 宝宝偏小,预产期会推迟吗?

  一般不会。

  胎儿的发育速度有快有慢,如果在孕中晚期发现宝宝偏小,首先要考虑胎儿吸收情况和发育程度的问题,而不是推迟预产期。

  如果在孕早期发现宝宝偏小,有可能是预产期推算有误,建议咨询医生重新核实孕龄,纠正预产期。

  04 超过预产期还没生怎么办?

  如果超过预产期一周(即怀孕41周),大多数情况下属于正常现象,医生会对胎盘成熟度、羊水量以及其它产检报告进行评估,来决定“催”还是“等”。

  如果超过预产期2周以上或妊娠期超过42周,就要警惕“过期妊娠”的发生。孕妈妈要及早就医检查,医生会根据母婴情况决定是否催生发动或进行剖腹产手术。

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