预产期的推算方法 你get到了吗？

　　预产期这个词，大家都不陌生。预产期就是孕妇预计生产的日期。既然是预计的生产日期，那么就有一定的计算方法，作为准妈妈的你要不要get呢？

　　1. 末次月经计算

　　预产期从末次月经的第一天开始计算，为9个自然月再加上7天（40周）。注意，当日期超过30（31）时，日子减去30（31），而月份相应增加一个月。如果准妈妈的月经周期不是28天，那么预产期就不宜用这种方法计算。

　　举例：

　　最后一次月经是2016年2月1日。

　　月份2+9

　　日期1+7

　　预产期为：11月8日（2016年）

　　末次月经是2016年4月25日

　　月份4+9-12（+1）

　　日期25+7（-31）

　　预产期为：2月1日（2017年）

　　2. 日历计算法

　　许多准妈妈去医院做初次检查时，妇科医生都会拿出一个圆盘样的东西进行计算，而他们采用的原理就是根据你的怀孕日期来计算，圆盘上有2个指针，一个是末次月经第一天，一个是预产期，而当你告知医生后，她只需要调整一下就可以轻松算出预产期，并且这种圆盘计算法的精确度是高达95%。

　　3. 根据基础体温曲线计算

　　将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　4. 根据早孕反应日期计算

　　如果准妈妈的月经周期并不是特别规律，或者准妈妈们忘记了末次月经的时间，但是还记得何时出现恶心、呕吐等早孕反应，那么这个方法就蛮适用的。因为一般情况来说，早孕反应出现的时间大约是在怀孕后的第6周左右，所以，预产期=早孕反应出现的日期+34周。

　　5. 根据B超检查结果计算

　　在妊娠期间，准妈妈都会去医院做B超检查，以检查宝宝是否身体健康。在检查报告单上，我们总会看以一些让人超头大的数据代码。如果你是专业的医师或者你可以请医生，根据B超单上的这些数据估算出宝宝的胎龄，并进而推算出预产期来。

　　这么多的方法，总有一个适合准妈妈们，并且在预产期内，准妈妈们一定要多留心以下这些现象：

　　分娩开始前，常有一些先兆症状(称为"临产先兆")。

　　1. 子宫底下降

　　初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。

　　2. 下腹部有受压迫的一种感觉

　　由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。

　　3. 见红

　　妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出;又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。

　　4. 腹部有规律的阵痛

　　一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。

　　5. 破水

　　阴道流出羊水，俗称"破水"。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，从的阴道流出羊水，这时离降生已经不远了。